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Konsten att somna ditt barn
- En guide och sömnberättelse till dig och ditt barn
- Lu par : Helena Kubicek Boye
- Durée : 19 min
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Konsten att somna ditt barn
Lu par :
Helena Kubicek Boye
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Description
Har ditt barn svårt att komma till ro och somna? Vill du hitta en metod som hjälper barnet att somna lättare? Då kan sömnberättelsen ”Ballongerna” och den här guiden hjälpa.
Sömnberättelsen riktar sig till barn i åldern 4-9 år och är en avslappningsövning som du kan läsa för ditt barn varje kväll eller de kvällar barnet har svårt att komma till ro.
Sömnberättelsen är en form av godnattsaga som baseras på KBT, Kognitiv Beteendeterapi och ACT-Acceptance and Comittment Therapy-tekniker som hjälper barnet att slappna av i kroppen och varva ner mentalt för att lättare kunna somna.
©2017 Helena KB AB (P)2017 Word Audio Publishing
Commentaires
”En stillhet som har varit svår att få med andra sömnmetoder” Ellen, mamma till 6-åriga Lowe ”Läste boken i går. OMG!!! Vi körde den igår igen. Helt tyst när det var färdigläst och 5-10 minuter senare helt utslagna. Vilken grej! Vuxentid here we come! Ullis, mamma till Kajsa, 3 år och Isa, 6 år
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