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Je m'aime donc je mange

De : Jenna Hollenstein
Lu par : Marine Royer
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    Description

    Si vous enchaînez les régimes et les cures détox sans succès ou si vous alternez des phases canapé avec des périodes d'acharnement à la salle de sport, alors ce livre est fait pour vous ! En s'appuyant à la fois sur les dernières recherches scientifiques et les enseignements bouddhistes qu'elle a reçus, Jenna Hollenstein propose une méthode inédite, humaine et bienveillante, pour oublier les diktats de la minceur et repenser son alimentation comme une forme d'amour de soi.

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    ©2019 / 2022 Lion Heart Press, Padma Media Inc. / Editions Leduc pour la traduction française. Traduit de l'anglais par Christophe Billon (P)2022 Audible Studios
    Régimes, nutrition et alimentation saine
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