كيف تتوقف عن التفكير السلبي [How to Stop Negative Thinking]

7 خطوات للتخلص من السلبية

Aperçu

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Impossible de suivre le podcast

Impossible de ne plus suivre le podcast

30 jours d'essai gratuit à Audible Standard

Essayer Standard gratuitement

Choisissez 1 livre audio par mois dans l'ensemble de notre catalogue.

Écoutez les livres audio que vous avez choisis pendant toute la durée de votre abonnement.

Accédez à volonté à des podcasts incontournables.

Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 2,99 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

كيف تتوقف عن التفكير السلبي [How to Stop Negative Thinking]

De : تشيس هيل

Lu par : محمد أشرف

Essayer Standard gratuitement

Renouvellement automatique à 2,99 € mois après 30 jours. Annulation possible chaque mois.

Acheter pour 6,28 €

À propos de ce contenu audio

بلغت «ليزا» من الإنهاك مبلغه، وسئمت بسبب ما يردده الناس على أسماعها بالتوقف عن هذه السلبية، وكأن الأمر بيدها.

و«توم» كان يعلم أن هذه السلبية تثقل كاهله، لكن كثرة ما سمعه من العبارات المكررة، مثل «هذا ما تفعله بنفسك»، جعله ينأى عن الجميع.

أما «جايسون» فقد تملكه الخوف الشديد والسلبية بسبب جائحة وباء كورونا حتى أصابه رهاب الخلاء، ولم يعد قادرًا على حمل نفسه على مغادرة المنزل.

وقد وصلت «سامي» إلى الحد الذي لم تعد ترى فيه جدوى من استمرار تحملها لصعوبات الحياة؛ لأن كل لحظة من حياتها باتت قاتمة.

وهناك الآلاف، إن لم يكن الملايين، ممن يمرون بصعوبات مع السلبية.

تتمثل مشكلة السلبية في أنها لا تعبر عن حالة مزاجية سيئة يمكنك التخلص منها ببساطة متى شئت، فعندما تبدأ في اجترار ذكرياتك السيئة، يبدأ عقلك الاستغراق فيها، ويسيطر عليك الخوف والقلق.

Please Note: This audiobook is in Arabic.

تشيس هيلمحمد أشرفJarir Bookstore

Développement personnel

Estime de soi

Développement personnel Estime de soi

Aucun commentaire pour le moment