![Couverture de كيف تتوقف عن التفكير السلبي [How to Stop Negative Thinking]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Jdd7O8OuL._SL500_.jpg)
كيف تتوقف عن التفكير السلبي [How to Stop Negative Thinking]
7 خطوات للتخلص من السلبية
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Bénéficiez gratuitement de Standard pendant 30 jours
كيف تتوقف عن التفكير السلبي [How to Stop Negative Thinking]
Acheter pour 13,99 €
-
Lu par :
-
محمد أشرف
-
De :
-
تشيس هيل
بلغت «ليزا» من الإنهاك مبلغه، وسئمت بسبب ما يردده الناس على أسماعها بالتوقف عن هذه السلبية، وكأن الأمر بيدها.
و«توم» كان يعلم أن هذه السلبية تثقل كاهله، لكن كثرة ما سمعه من العبارات المكررة، مثل «هذا ما تفعله بنفسك»، جعله ينأى عن الجميع.
أما «جايسون» فقد تملكه الخوف الشديد والسلبية بسبب جائحة وباء كورونا حتى أصابه رهاب الخلاء، ولم يعد قادرًا على حمل نفسه على مغادرة المنزل.
وقد وصلت «سامي» إلى الحد الذي لم تعد ترى فيه جدوى من استمرار تحملها لصعوبات الحياة؛ لأن كل لحظة من حياتها باتت قاتمة.
وهناك الآلاف، إن لم يكن الملايين، ممن يمرون بصعوبات مع السلبية.
تتمثل مشكلة السلبية في أنها لا تعبر عن حالة مزاجية سيئة يمكنك التخلص منها ببساطة متى شئت، فعندما تبدأ في اجترار ذكرياتك السيئة، يبدأ عقلك الاستغراق فيها، ويسيطر عليك الخوف والقلق.
Please Note: This audiobook is in Arabic.
©2024 Jarir Bookstore (P)2025 Jarir Bookstore