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How to Meditate in Just 2 Minutes

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How to Meditate in Just 2 Minutes

De : Phil Pierce
Lu par : Diane Lehman
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À propos de cette écoute

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  • Seven easy and effective methods for meditation.
  • The amazing new proven benefits of mindfulness.
  • How to choose the right way to relax.
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  • The two-minute secret.
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Developed with input from top meditation, relaxation, and qi gong experts, this simple and jargon-free guide reveals how you can easily improve relaxation, positivity, and focus in as little as two minutes. It's all designed to give you straightforward, practical advice and easy-to-use tactics for a healthier body and mind.

Take your step towards a more mindful life today.

©2013 Phil Pierce (P)2015 Phil Pierce
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