Couverture de El poder de los hábitos [The Power of Habit]

El poder de los hábitos [The Power of Habit]

Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo [Why We Do What We Do in Life and Business]

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El poder de los hábitos [The Power of Habit]

De : Charles Duhigg
Lu par : Alejandro Ivarias
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À propos de cette écoute

El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times.

En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.

En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2012 Charles Duhigg (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. Comportement au travail et organisationnel Développement personnel Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle Sciences sociales
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