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    Description

    Abnehmen leicht gemacht - der neue Bestseller von Jan Becker.

    Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest.

    Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.
    ©2017 Jan Becker / PIPER (P)2018 Random House Audio

    Ce que les auditeurs disent de Du kannst schlank sein, wenn du willst

    Notations
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    Histoire
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    • T. Enns
    • 03/07/2018

    Tolle Stimme

    Es ist ein Experiment, die Reduzierung des Übergewichts in eigene Hände zu nehmen, mit Leichtigkeit und Freude abzunehmen, was sich sehr lohnt.

    Ohne jegliche Erwartungen hörte ich mir das Buch an, machte die Übungen und überließ meinem Unterbewusstsein das weitere Vorgehen.

    Nun hat mir mein Körper (welcher ja komplett unbewusst / vegetativ gesteuert wird) die Lösung des Problems gezeigt: die Übersäuerung meines Körpers. Nun kommt von innen der Antrieb, der mir so lange fehlte, um meine Ernährung umzustellen.

    Freue mich auf weitere Impulse aus meinem inneren und Danke Jan Becker herzlich, für dieses tolle Hörbuch.

    33 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
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    • Nicolitta
    • 01/05/2018

    sehr gut

    die Techniken sind leicht, nur dürfte Jan Becker die Hypnosen etwas langsamer gestalten. Zu Beginn kann man weder so schnell atmen, noch so schnell am Ende die Augen wieder öffnen. Ich bin nie erfrischt aufgewacht, sondern hätte bei jeder Übung viel länger gebraucht, aus meinem Halbschlaf zu erwachen. Ansonsten alles sehr plausibel und deutlich erklärt, ein Sahnehäupchen von Hörbuch - Klasse!

    19 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
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    Image de profile pour Anna Rohde
    • Anna Rohde
    • 12/06/2018

    Eine Bereicherung!

    Ein ganz tolles Hörbuch. Ich nehme langsam ab und fühle eine Leichtigkeit und Ruhe, die ich noch nie so spürte

    16 personnes ont trouvé cela utile

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    • Amazon Kunde
    • 27/02/2018

    Nichts Neues auf unzähligen Tracks

    Es ist nichts wirklich Neues, zusammengestückelt auf unzähligen Tracks und dadurch sehr unhandlich.
    Man braucht 2 Notizbücher und es kommt viel Schreibarbeit auf einen zu.
    Ich fühle mich dabei, als würde ich mit angezogener Handbremse und X Zwischenstops Auto fahren.
    Für mich leider nicht das Richtige.

    66 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
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    Image de profile pour Sabrina Otte
    • Sabrina Otte
    • 09/09/2018

    Super!!!

    Ich habe es immer beim einschlafen gehört. 2 kg in..2..Wochen....kein.Verlangen nach Süßigkeiten mehr. Einfach toll

    11 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
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    • Histoire
      5 out of 5 stars
    Image de profile pour Diana Schneider
    • Diana Schneider
    • 13/06/2018

    Sehr interessant

    Sehr gut gesprochen, Hypnose hat mich total mitgenommen und entspannt! . bin langfristig gespannt auf den Erfolg in der Umsetzung!😊

    8 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
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    Image de profile pour DD
    • DD
    • 01/06/2018

    genial

    Habe schon das erste Buch gelesen und gehört.
    zur Krönung war ich schon bei einer Jan Becker Show. die Bücher sind wie er. die Hypnose so einfach wie wirksam. Habe mich mit dem ersten Buch aus einer lebenskrise geschöpft.

    5 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
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    Image de profile pour StefanBohl
    • StefanBohl
    • 08/04/2018

    Nichts für mich

    Mir hat es gar nichts gebracht, ich kann mich auf solche Phantasien nicht einlassen. Alleine beim Hören war ich schon enttäuscht.

    27 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
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    • Histoire
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    Image de profile pour andrea
    • andrea
    • 24/12/2020

    sehr inspirierend!

    Interessant und inspirierend, bei den Traumreisen und Selbsthypnosen sollte man die Sprechgeschwindigkeit herunter stellen...ich hatte es auf 0,80...das passt perfekt...

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
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    • Histoire
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    Image de profile pour Gina
    • Gina
    • 31/05/2020

    Na ja!

    Habe es öfters versuch anzuhören. Es ist nichts für mich! Hab mir etwas anderes erwartet. Hat mich nicht überzeugt! Schade eigentlich

    1 personne a trouvé cela utile