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Du kannst schlank sein, wenn du willst
- Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
- Lu par : Jan Becker
- Durée : 2 h et 31 min
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Description
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest.
Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 27/02/2018
Nichts Neues auf unzähligen Tracks
Es ist nichts wirklich Neues, zusammengestückelt auf unzähligen Tracks und dadurch sehr unhandlich.
Man braucht 2 Notizbücher und es kommt viel Schreibarbeit auf einen zu.
Ich fühle mich dabei, als würde ich mit angezogener Handbremse und X Zwischenstops Auto fahren.
Für mich leider nicht das Richtige.
81 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- T. Enns
- 03/07/2018
Tolle Stimme
Es ist ein Experiment, die Reduzierung des Übergewichts in eigene Hände zu nehmen, mit Leichtigkeit und Freude abzunehmen, was sich sehr lohnt.
Ohne jegliche Erwartungen hörte ich mir das Buch an, machte die Übungen und überließ meinem Unterbewusstsein das weitere Vorgehen.
Nun hat mir mein Körper (welcher ja komplett unbewusst / vegetativ gesteuert wird) die Lösung des Problems gezeigt: die Übersäuerung meines Körpers. Nun kommt von innen der Antrieb, der mir so lange fehlte, um meine Ernährung umzustellen.
Freue mich auf weitere Impulse aus meinem inneren und Danke Jan Becker herzlich, für dieses tolle Hörbuch.
62 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Sabrina Otte
- 09/09/2018
Super!!!
Ich habe es immer beim einschlafen gehört. 2 kg in..2..Wochen....kein.Verlangen nach Süßigkeiten mehr. Einfach toll
38 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Nicolitta
- 01/05/2018
sehr gut
die Techniken sind leicht, nur dürfte Jan Becker die Hypnosen etwas langsamer gestalten. Zu Beginn kann man weder so schnell atmen, noch so schnell am Ende die Augen wieder öffnen. Ich bin nie erfrischt aufgewacht, sondern hätte bei jeder Übung viel länger gebraucht, aus meinem Halbschlaf zu erwachen. Ansonsten alles sehr plausibel und deutlich erklärt, ein Sahnehäupchen von Hörbuch - Klasse!
32 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- andrea
- 24/12/2020
sehr inspirierend!
Interessant und inspirierend, bei den Traumreisen und Selbsthypnosen sollte man die Sprechgeschwindigkeit herunter stellen...ich hatte es auf 0,80...das passt perfekt...
31 personnes ont trouvé cela utile
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire1 out of 5 stars
- StefanBohl
- 08/04/2018
Nichts für mich
Mir hat es gar nichts gebracht, ich kann mich auf solche Phantasien nicht einlassen. Alleine beim Hören war ich schon enttäuscht.
30 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Anna Rohde
- 12/06/2018
Eine Bereicherung!
Ein ganz tolles Hörbuch. Ich nehme langsam ab und fühle eine Leichtigkeit und Ruhe, die ich noch nie so spürte
21 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Heike und Heiko
- 06/03/2018
Gut
Die Hybnose ist gut nur Rauscht es wenn der Sprecher anfängt zu reden. Es hat trotzdem Spaß gemacht und werde es mir nochmal anhören
11 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Diana Schneider
- 13/06/2018
Sehr interessant
Sehr gut gesprochen, Hypnose hat mich total mitgenommen und entspannt! . bin langfristig gespannt auf den Erfolg in der Umsetzung!😊
10 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 08/02/2018
Genialität auf höchstem Niveau!
Von Jan Becker wurde ich inspiriert, wie ich wieder ich selbst, ja ein besseres ich, sein kann!
9 personnes ont trouvé cela utile
