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Come gestire lo stress
- G.U.R.U. Guida Umoristica alle Relazioni Umane 16
- Lu par : Luca Mazzucchelli, Velia Lalli
- Durée : 28 min
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Come gestire lo stress
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Description
G.U.R.U. (Guida Umoristica alle Relazioni Umane) è il nuovo podcast di Audible per imparare ad avere una vita relazionale più felice e soddisfacente grazie alla psicologia.
Ci immergeremo nella quotidianità di due comici, Leonardo Manera e Velia Lalli, per analizzare da vicino alcune delle difficoltà più comuni nella gestione delle relazioni, nella coppia e con gli amici, con i figli e sul lavoro, fino al rapporto con noi stessi.
A guidare i due protagonisti (e chi ascolta) verso l'auto-miglioramento ci sarà Luca Mazzucchelli, psicologo, psicoterapeuta e youtuber che aiuta ogni giorno migliaia di persone a vivere meglio. Un mix di risate e spunti psicologici, per imparare a migliorare sé stessi divertendosi.
"Come gestire lo stress" - Gestione del rapporto con sé stessi
Velia si sente molto stressata e sopraffatta dalle cose da fare. Luca le mostrerà una nuova lente con cui guardare lo stress e alcune utili strategie per meglio gestirlo.