130. बुद्धांच्या शिकवणीतून तणावावर मात कशी करावी? | Buddha Dhamma in Marathi
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
130. बुद्धांच्या शिकवणीतून तणावावर मात कशी करावी? | Buddha Dhamma in Marathi
-
Lu par :
-
De :
आजच्या धावपळीच्या जीवनात तणाव, चिंता आणि मानसिक अस्वस्थता वाढत आहे.
अशा परिस्थितीत भगवान बुद्धांचे विचार आपल्याला शांत, स्थिर आणि आनंदी जीवनाचा मार्ग दाखवतात. या भागात आपण बुद्धांच्या शिकवणीतून तणावमुक्त जीवनासाठी उपयुक्त तत्त्वे, ध्यान, सजगता (Mindfulness) आणि व्यावहारिक उपाय समजून घेणार आहोत.
या पॉडकास्टमध्ये आपण जाणून घ्याल:
तणावाची मूळ कारणे बुद्धांनी कशी स्पष्ट केली?
चार आर्यसत्य आणि मानसिक शांततेचा संबंध
अष्टांगिक मार्ग तणाव कमी करण्यास कसा मदत करतो?
सजगता (Mindfulness) म्हणजे काय?
राग, भीती, चिंता आणि नकारात्मक विचारांवर कशी मात करावी?
दैनंदिन जीवनात बुद्धांचे विचार कसे अमलात आणावेत?
शांत, समाधानी आणि आनंदी जीवनासाठी सोपे धम्ममार्ग
हा भाग विद्यार्थी, नोकरी करणारे, व्यावसायिक, गृहिणी आणि मानसिक शांततेचा शोध घेणाऱ्या प्रत्येकासाठी उपयुक्त आहे.
🙏 नमो बुद्धाय | बुद्धं शरणं गच्छामि
Buddha Dhamma in Marathi या चॅनेलवर बुद्धांचे विचार, विपश्यना, धम्म, त्रिपिटक, बौद्ध इतिहास आणि जीवन समृद्ध करणारे प्रेरणादायी मराठी पॉडकास्ट नियमित ऐका.
Hashtags:
#BuddhaDhamma #BuddhaDhammaInMarathi #StressFreeLife #Mindfulness #Meditation #BuddhaThoughts #MentalPeace #MarathiPodcast #Buddhism #Vipassana #PositiveThinking #AnxietyRelief #MentalHealth #NamoBuddhaya #SelfImprovement