77. Pourquoi notre TDAH nous épuise-t-il autant ?
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77. Pourquoi notre TDAH nous épuise-t-il autant ?
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Dans cet épisode, on parle enfin de cette fatigue profonde, invisible et pourtant bien réelle que vivent énormément de personnes TDAH.
Fatigue mentale, émotionnelle, sensorielle, hyperfocus, procrastination, sommeil perturbé, surcharge cognitive…
Et si ton épuisement n’était ni de la paresse, ni un manque de volonté ?
Un épisode déculpabilisant rien que pour toi et te rebooster grâce à la compréhension !
“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”
Au fait, moi, c'est Julie !
Et je suis coach spécialiste du TDAH depuis plus de 3 ans 🫶🏼
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