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FeuerTiger und MetalGoat

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De : Markus und Silvi
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Feuertiger & Metal Goat – dein Podcast für Gesundheit, Psyche, Spiritualität und das echte Leben. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um einen ehrlichen Umgang mit Höhen und Tiefen. Wir sprechen über Körper, Gedanken, Gefühle und innere Prozesse – mal tiefgehend, mal leicht, mal mit einem Augenzwinkern. Gemeinsam mit spannenden Gästen teilen wir Erfahrungen, Perspektiven und Wege, wie du Herausforderungen meistern kannst, ohne dich selbst zu verlieren. Ehrlich, lebendig und mitten aus dem Leben.Markus und Silvi Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • Folge 3: Meine Entscheidung ( Markus )

    Folge 3: Meine Entscheidung ( Markus )
    May 30 2026

    Hier der Link zum Artikel: https://oberpfalzecho.de/ratgeber/gesundheit/freigeist-coaching-von-markus-meyer-aus-dem-burnout-zum-resilienz-coach

    Burnout verändert nicht nur den Alltag – es verändert oft das gesamte Leben. Doch wie findet man den Weg zurück?

    In dieser Folge von FeuerTiger & Metal Goat sprechen wir offen über den Weg aus dem Burnout und die Erfahrungen, Erkenntnisse und Herausforderungen, die damit verbunden sind. Dabei geht es nicht nur um die persönliche Geschichte, sondern vor allem um die Frage, was tatsächlich helfen kann, wieder zu sich selbst zu finden.

    Wir sprechen über die Bedeutung von Selbstfürsorge, den Mut, Hilfe anzunehmen, die Rolle einer psychosomatischen Behandlung und darüber, warum Heilung Zeit braucht. Außerdem geht es um Bewegung, Natur, neue Routinen, persönliche Entwicklung, Resilienz, Coaching und die kleinen Schritte, die langfristig große Veränderungen bewirken können.

    Diese Folge richtet sich an alle, die selbst betroffen sind, Menschen in ihrem Umfeld unterstützen möchten oder sich für die Themen Burnout, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung interessieren.

    Jeder Weg aus dem Burnout ist individuell. Doch manchmal kann die Erfahrung eines anderen genau der Impuls sein, den man gerade braucht.

    Wir wünschen euch eine inspirierende Folge und freuen uns über eure Gedanken, Erfahrungen und Fragen.

    Passt gut auf euch auf.
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    42 min
  • Folge 2 - unsere Story und was Burnout damit zu tun hat

    Folge 2 - unsere Story und was Burnout damit zu tun hat
    May 12 2026
    Heute reden wir über unsere eigene Geschichte, das Thema Burnout, den Weg hinein, wie wir es wieder raus geschafft haben und was uns dabei geholfen hat - UND wie wir uns verändert und ZU uns gefunden haben. Wenn Ihr Euch selbst in diesem Thema wiederfindet, Fragen dazu habt und vielleicht in einer Ähnlichen Situation seit, lasst uns doch einen Kommentar da und schaut Euch auf meiner Website www.frei-geist-coaching.com um. Diese Folge bekommt definitiv eine Fortsetzung, da unser beider Geschichte noch viel weiter geht und wir noch viele spannende Dinge zu berichten haben, die Silvi und auch ich auf unserer Reise zu uns selbst erlebt haben. Und natürlich, wie im dieser Folge schon angekündigt, die Telefonnummern für akute Notfälle: ÄrztlicherBereitschaftsdienstIn dringenden, aber nicht lebensbedrohlichen medizinischen und psychiatrischen Fällenhttps://www.116117.de116117Depression(Info-Telefon)www.deutsche-depressionshilfe.de0800- 33 44 533Heimwegbegleitung“Viola walk home“(in 16 Sprachen verfügbar)https://violawalkhome.comhttps://www.instagram.com/violawalkhome (Kontakt via Instagram)Heimwegtelefon(Telefonische Begleitung)https://heimwegtelefon.net030- 12074182Jugendliche mit Suizidgedanken (Beratung erfolgt durchJugendliche)www.youth-life-line.deOnline-BeratungKinder-und Jugendtelefonwww.nummergegenkummer.de116111 Kinder und Jugendliche, die sich um ihre Familie kümmernNotruf-App„Nora Notruf“ (Rettungsdienst, Polizei und Feuerwehr)(Deutschund Englisch)https://www.nora-notruf.de/de-as/startseiteFür gehörlose Menschen und Menschen mit eingeschränkten Sprach- undHörfähigkeiten. PsychosozialeNotfallversorgung / Krisendienst (Deutsches Rotes Kreuz)http://www.drk.de/.../bev.../psychosoziale-notfallversorgung08000- 365 000Psychotherapeutensuche(KassenärztlicheVereinigung)https://www.kbv.de/html/arztsuche.phpPsychotherapie-Informationsdienstwww.psychotherapiesuche.de030- 2 09 16 63 30Reha-Beratunghttps://www.arbeitskreis-gesundheit.de/reha-beratung0800- 100 63 50RettungsdienstBei medizinischen Notfällen und bei akuter Selbst- oderFremdgefährdung.https://www.drk.de/hilfe-in-deutschland/erste-hilfe/notruf-112112
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    1 h et 56 min
  • Folge 1 - Feuertiger & MetalGoat

    Folge 1 - Feuertiger & MetalGoat
    Apr 16 2026

    Jawoll! Die erste Folge von Feuertiger & MetalGoat ist im Kasten!

    Silvi und Markus lüften das Geheimnis warum jetzt eine Hessin und ein Oberpfälzer mit ihren beiden chinesischen Tierkreiszeichen einen Podcast machen.

    Gemeinsamkeiten, Visionen, Träume und ein Überblick über all das, was in den nächsten Folgen wohl so passieren mag - seid gespannt!


    Viel Spaß mit der ersten Folge von Feuertiger & MetalGoat

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    29 min
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