219. Pourquoi le Repos est politique ? (et comment te reposer)
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219. Pourquoi le Repos est politique ? (et comment te reposer)
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À partir de quand la fatigue est un problème de société ? Sais-tu vraiment ce que ça signifie : te reposer ? Et y a-t-il un lien entre fatigue et écologie ?
Voici Anaïs Gauthier, autrice de la stratégie du repos !
SOMMAIRE
01:47 Questions mitraillettes
02:37 Pourquoi on ne sait plus se reposer ?
05:55 Son burn-out à 20 ans
08:09 Idée reçue sur le repos #1
09:11 Son voyage seule en Alaska
12:05 Idée reçue sur le repos #2
17:33 Le vide répare
19:28 La fatigue est politique
21:49 Repos et écologie
26:28 Comment se reposer ?
29:42 La sieste express
32:54 Solutions collectives
38:51 Ton corps est ton temple
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