Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ

Une série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨

Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).

Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).

Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.

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00:00 Introduction

01:21 Recette du jour

03:01 Mythe 1 : Jeûner c’est trop dur

13:49 Mythe 2 : Tu t’es converti pour te marier

18:22 Mythe 3 : Je ne suis pas assez bon pour prier

23:02 Mythe 4 : Mode de vie sain = pas fun

31:20 Épisode du jour du Podcast l’Islam dans l’Histoire

✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚

https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye

🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog

🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH

🍫 Recette du jour Dattes farcies en 3 ingrédients : https://spicypreneurs.com/blog/recette-ramadan-jour-5-dattes-farcies

Notre article sur la nigelle : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle

Crédit logo : Maxime Lancelot

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Sources : https://spicypreneurs.com/ramadan-5

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