Gesunde Ernährung in der Partnerschaft - wie das funktionieren kann und warum ein stärkendes Umfeld in Sachen Gesundheit so wertvoll ist erfährst du in dieser Folge GOLDEN HOUR | Mit Franny und Noni.

Zur 40. Folge und der Abwesenheit von Franny haben wir uns etwas Besonderes für euch überlegt! Wir heißen unseren ersten SPECIAL GUEST im Podcast Willkommen - Noni's Freund Stefano! 🎉

Gemeinsam sprechen sie darüber, wie gesunde Ernährung und gemeinsame Fitness-Einheiten in der Partnerschaft funktionieren kann und inwiefern es deren Beziehung stärkt und beeinflusst.

In dieser Folge erfährst du...

...Ernährung zu Beginn der Beziehung vs. Ernährung heute (von Soulfood in der Dating-Phase zu Meal Prep)

...was es mit Stefano's italienischem Koch-Flex auf sich hat

...wie die beiden ihre Woche planen und trotz Zeitmangel eine gesunde Balance in Sachen Ernährung finden

...und wie auch du dein Umfeld für dich nutzen kannst (ob in der Partnerschaft, in der WG, mit Freund:innen, der Familie oder Arbeitskolleg:innen)

Wir hoffen, ihr könnt euch ein paar spannende Impulse für euch mitnehmen.

Ganz viel Liebe geht raus,

Noni & Stefano 💛

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Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.