Couverture de Banane: il frutto più consumato al mondo (e molto più di una fonte di potassio)

Banane: il frutto più consumato al mondo (e molto più di una fonte di potassio)

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 🍌 Banane: molto più di potassio Sono il frutto più consumato al mondo e probabilmente uno dei primi coltivati dall’uomo: se ne trovano tracce in Nuova Guinea già 8.000 anni prima di Cristo.
Eppure le banane vengono ancora ridotte a “cibo da sportivi per il potassio”. In realtà contengono fibre, vitamine C, E, A e del gruppo B, oltre a magnesio, ferro e fosforo. Un mix perfetto per combattere stanchezza, stress e cali di energia, sostenere il sistema immunitario e migliorare anche l’umore. A volte gli alimenti più semplici sono quelli che lavorano meglio. #alimentazionenaturale #banana #benessere #cibosano #energia

https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/02/03/banane-il-frutto-piu-consumato-al-mondo-e-molto-piu-di-una-fonte-di-potassio/

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Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti.

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