La familia no necesita un año perfecto, necesita un año consciente
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La familia no necesita un año perfecto, necesita un año consciente
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Cuando una familia empieza a vivir con conciencia:
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Baja la reactividad
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Disminuyen los conflictos innecesarios
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Aumenta la seguridad emocional
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Los hijos se sienten vistos
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La pareja deja de sobrevivir y empieza a conectar
No necesitas cambiar toda tu familia hoy.
Necesitas empezar por ti.
Porque cuando un adulto se regula, todo el sistema familiar se reorganiza.
EJERCICIO PRÁCTICO FAMILIAR
Te invito a hacer este ejercicio esta semana:
"La pregunta consciente diaria"
Una vez al día, en familia, hagan esta pregunta:
"¿Cómo estás hoy por dentro?"
Sin corregir.
Sin minimizar.
Sin resolver.
Solo escucha.
Este ejercicio, practicado 5 días, reduce tensión emocional de forma real.
MINI DEVOCIONAL FAMILIARReúnanse una noche esta semana y lean juntos:
Salmos 139:23–24
"Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón;
pruébame y conoce mis pensamientos;
y ve si hay en mí camino de perversidad,
y guíame en el camino eterno."
Reflexionen juntos:
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¿Qué necesita sanarse en nuestra familia este año?
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¿Qué queremos hacer diferente, no desde culpa, sino desde amor?
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