L'être humain cherche naturellement à fuir le vide intérieur (le self) par l'action et l'occupation, afin d’éviter l’angoisse existentielle, souvent associée à la mort. Cette fuite permanente vers le "plein" rassure, mais empêche une liberté intérieure profonde. La crise du Covid a brutalement révélé ce vide, causant malaise et anxiété.

Pour retrouver une vraie liberté, il faut apprendre à apprivoiser ce vide en étant présent à soi, à travers des activités conscientes. L’approche centrée sur la personne, conceptualisée par Carl Rogers, aide chacun à explorer son monde intérieur, en équilibre entre sécurité et liberté.

Présence, au cœur du vivant - Approche centrée sur la personne

Épisode 2/10 : S'occuper

0:00 Présentation du podcast

0:35 S'occuper, une injonction à soi-même

05:11 Le self, une question de sécurité et de liberté

08:00 Du vide existentiel

10:34 Liberté intérieure

15:27 Se laisser traverser

✔ Découvrez l’Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers dans "Présence, au cœur du vivant", un podcast en 10 épisodes, par Jean-Yves Caen, praticien en psychothérapie centrée sur la personne et Counselor.

Une série enregistrée et éditée par Stéphane Mazzorato

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