【1月24日】 梶本修身さん（医学博士）
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
【1月24日】 梶本修身さん（医学博士）
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
温泉に入ったら疲れがとれる。疲れがとれるからよく眠れる。
これ、結論として、
熱いお風呂で長時間全身浴をすることは疲労をさらに悪化させることがわかりました。
ただ温泉がダメなのではなく熱い湯に入るのが問題で、
体温、心拍、血圧などが大きく変化、
それらを調整する自律神経には負担がかかっているとのこと。
そんな知らず知らずのうちに疲労が蓄積されている日常生活の行動を例に出しながら、
疲労のホントに迫ります。
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment