Diese Folge ist anders, denn ich teile meine persönliche Reise von der jungen Frau, die beziehungsunfähig war, große Angst vor Ablehnung hatte, keine Grenzen setzen konnte, getriggert von allem war und ständig ausgerastet ist. Ich erzähle, wie ich all meine stabilen Säulen (Beziehung, Job & Wohnung) von einem auf den anderen Tag gekappt habe und meine mehrjährige Reise durch Südamerika und Asien gestartet bin. In dieser Folge erfährst du natürlich auch viel über die Hintergründe aus bindungstheoretischer Sicht. Teil 1 meiner Reise ist also gefüllt mit Wissen und tiefgründigen Fragen, die du dir heute für deine Reflektion stellen kannst!

Quiz: Welcher Beziehungstyp bist du? https://clarissamitc.com/quiz/

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(00:02:06) Perfektes Leben

(00:04:44) People Pleaser Muster

(00:08:36) Emotionaler Rucksack explodiert

(00:21:31) Bindung und Autonomie

(00:25:38) 93-Jahre-Perspektive Übung

Produziert von Studio M https://studio-m.media/

Keyword-Wiederholung: Meine Reise persönliche Geschichte Transformation Angst Ablehnung beziehungsunfähig Grenzen setzen People Pleaser Anpassung Nervensystem Bindung Autonomie Kindheit Veränderung möglich