Couverture de Just One Thing Volume 2

Just One Thing Volume 2

40 Daily Habits for Better Health
Pré-commande: Essayez pour 0,99 €/mois Précommander avec l'abonnement
Offre valable jusqu'au 29 janvier 2026 à 23 h 59.
Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.
Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.
Accédez à des ventes et des offres exclusives.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

Just One Thing Volume 2

De : BBC
Lu par : Clive Myrie, Clare Bailey Mosley, Jack Mosley
Pré-commande: Essayez pour 0,99 €/mois Précommander avec l'abonnement

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 29 janvier 2026 à 23 h 59.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Précommander pour 24,48 €

Précommander pour 24,48 €

3 mois pour 0,99 €/mois

Après 3 mois, 9.95 €/mois. Offre soumise à conditions.

À propos de ce contenu audio

 If you were going to do Just One Thing to transform your health, what would it be?

Based on the popular BBC podcast presented by Dr Michael Mosley, the team behind Just One Thing bring you a second volume of 40 brand new simple tips that could change your life.

Easy to implement, road tested by Dr Michael Mosley for the BBC Radio4 podcast of the same name, and backed by science, each chapter brings to life these new, quick, easy and often unexpected hacks which can improve your health through simple diet, fitness, and lifestyle changes. This book will inspire you try them for yourself and feel the fantastic benefits.

For example, did you know that:


- volunteering can lower your cholesterol
- playing a musical instrument can improve your immune system and your memory
- walking backwards could reduce your back pain?

There is something here for everyone, many and varied, before long you'll find that one small thing that could really make a difference to how you feel.©2026 Dr Michael Mosley (P)2026 Octopus Publishing Group Limited
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Aucun commentaire pour le moment