Audiobook Exercícios Aeróbicos

Tipos (ciclismo, caminhada, corrida, pular corda, dança), benefícios, como fazer

Aperçu

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Impossible de suivre le podcast

Impossible de ne plus suivre le podcast

0,00 € les 60 premiers jours

Offre à durée limitée

3 mois pour 0,99 €/mois

Essayez pour 0,99 €/mois

Essayer pour 0,00 €

Offre valable jusqu'au 29 janvier 2026 à 23 h 59.

Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.

Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.

Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.

Accédez à des ventes et des offres exclusives.

Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.

Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.

Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

Audiobook Exercícios Aeróbicos

De : EdiCase

Lu par : Matilde Freitas

Essayez pour 0,99 €/mois

Essayer pour 0,00 €

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 29 janvier 2026 à 23 h 59.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 7,05 €

3 mois pour 0,99 €/mois

Après 3 mois, 9.95 €/mais. Offre soumise à conditions.

À propos de ce contenu audio

Conheça os principais exercícios aeróbicos e veja como eles ajudam a eliminar peso e melhorar a saúde. Poucos sabem, mas andar de bicicleta proporciona inúmeros benefícios para a saúde física e mental. "O ciclismo age como um antidepressivo, pois relaxa e alivia todas as tensões do estresse do dia a dia. Melhora o sono, já que aumenta a produção de endorfina (hormônio da felicidade), aumenta o HDL (bom colesterol) e previne problemas de hipertensão", explica a personal trainer Iva Bittencourt.

Exercice et forme physique

Fitness, alimentation et nutrition

Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

Aucun commentaire pour le moment