Les meilleurs livres sur la grossesse | Audible.fr
Top 10 des meilleurs livres sur la grossesse
Vous êtes à la recherche d’un livre sur la grossesse et la maternité afin de vous accompagner au quotidien ? Peut-être souhaitez-vous avant tout profiter de témoignages ? Découvrez les réponses que vous recherchez au sein des dix meilleurs livres sur la grossesse proposés sur Audible.
Nous vous proposons des ouvrages très différents, qu’ils aient été écrits par des mamans (ou de futures mamans) ou par des professionnels. Au fil de votre écoute, vous bénéficierez de nombreux conseils sur la manière de gérer votre grossesse au quotidien, mais également sur le post-partum ainsi que les premières semaines avec bébé. Et lorsqu’il s’agit de grossesse, les interrogations sont diverses et variées : vous trouverez forcément toutes les réponses que vous recherchez au sein de l’un ou de plusieurs des livres sur la grossesse dans notre catalogue.
Aperçu des meilleurs livres audio sur la grossesse
Quand commencer à lire un livre sur la grossesse ?
Vous pouvez commencer à lire des ouvrages sur la grossesse bien avant d’être enceinte si cela peut vous apporter des réponses vous garantissant davantage de sérénité. Les livres sur la grossesse étant très différents les uns des autres, certains vous permettront d’envisager la venue au monde de bébé grâce à des conseils pratiques tandis que d’autres représentent des témoignages utiles et concrets si vous vous posez des questions : alimentation, sommeil, vie de couple, post-partum, entre autres.
Quels sont les meilleurs livres sur la grossesse ?
De très nombreux ouvrages sont disponibles sur les différentes étapes de la grossesse et fournissent de précieuses informations aux futures mamans et papas, semaine après semaine : questions de santé, changements du corps, produits à éviter/privilégier, etc.
Voici un aperçu des meilleurs livres sur le sujet.
La vie rêvée du post-partum d’Anna Roy et Caroline Michel
Le post-partum est un sujet difficile, souvent tabou, qui représente pourtant une période importante de la vie des femmes qui viennent d’accoucher. Horrible ou au contraire très bien vécu, c’est un moment qui associe des changements hormonaux à beaucoup de fatigue. Conséquence : des changements d’humeur, de la tristesse, du bonheur, du désespoir et surtout… une perte de repères. Mais la période du post-partum, c’est aussi la découverte de la relation avec bébé, de ses premiers sourires à ses pleurs qui peuvent parfois sembler incontrôlables. Et si l’on se sent capable de déplacer des montagnes à certains moments, à d’autres, les émotions sont beaucoup plus difficiles à gérer.
Dans cet ouvrage lié à la grossesse, issu de la rencontre d’une sage-femme et d’une journaliste fille de sage-femme, vous allez enfin pouvoir envisager le post-partum de manière globale, avec des conseils concrets, qui correspondent au mieux à vos besoins durant cette période charnière.
Les 9 protocoles de l’arbre de vie de Stéphanie Dordain
Si la grossesse est perçue comme un moment magnifique, parfois, elle génère également des émotions contradictoires et des blocages. Devenir mère demeure à la fois quelque chose de merveilleux et de particulièrement enthousiasmant, mais aussi un moment angoissant. C’est afin d’accompagner toutes les femmes que l’autrice, hypnothérapeute, a développé des outils permettant de vivre sa grossesse différemment. Dans ce livre audio, elle aborde les neuf rituels d'autohypnose qu'elle a conçus, afin que ceux-ci puissent vous accompagner mois après mois. Ils ont été pensés afin d’être en mesure de faire disparaitre certaines croyances négatives et d’au contraire vous permettre de privilégier le bien-être, le bonheur et la confiance pendant toute la période de votre grossesse.
Daronne et féministe de Fabienne Lacoude
Ce livre audio n’aborde pas uniquement le thème de la grossesse, mais également celui de l’accouchement et de la charge mentale. À la fois drôle et libérateur, cet ouvrage accompagne les femmes sur un ton volontairement léger, afin de se poser les bonnes questions et de se réapproprier la maternité. Parmi les questions que vous retrouverez et qui peuvent sembler décalées à première vue, mais qui ne le sont pas tant que ça, on trouve notamment : « Votre gynéco est-il obligé de vous tâter le col à chaque visite de suivi de grossesse ? » « Pourquoi les mères se retrouvent-elles préposées au caca ? » « Si elles sont si fatiguées, est-ce parce qu'elles sont mal organisées ? », entre autres.
Ce livre sur la grossesse, c’est avant tout un moyen d’expliquer aux femmes qu’elles ne sont pas seules et que ce qu’elles peuvent penser être un problème qui les touche uniquement est en fait partagé par de nombreuses autres femmes enceintes ou jeunes mamans. En résumé : il est tout à fait normal de se plaindre, et personne ne vous demande d’être parfaites. « Être mère si je veux, quand je veux, bien sûr, mais aussi comme je veux (et comme je peux) ! ».
J’attends un enfant de Laurence Pernoud
Vous attendez un enfant et vous vous posez de nombreuses questions ? Ce livre audio sur la grossesse est à la fois en mesure de répondre à toutes vos interrogations, de vous rassurer et de vous donner confiance. Ouvrage sur la grossesse qui fait référence, il a été pensé pour vous accompagner pendant que vous attendez bébé, pour votre accouchement et pendant les premières semaines après la naissance de bébé. De nombreux sujets sont abordés, du travail à l’alimentation en passant par la place du père, entre autres. Au sein de ce livre portant sur la grossesse, vous profitez également de divers témoignages et de l’expertise d’une équipe pluridisciplinaire de spécialistes. Parmi les divers chapitres, vous trouverez notamment : « Avant la naissance : votre bébé et vous », « La surveillance de la grossesse » ou encore « Comment préparer son accouchement », entre autres.
Questions de future maman de René Frydman
Dans cet ouvrage sur la grossesse, le professeur Frydman répond à 81 questions abordant des thèmes aussi variés que l’alimentation pendant la grossesse, les petits problèmes du quotidien, la vie conjugale pendant que vous attendez bébé et bien entendu l’accouchement et l’allaitement, entre autres. De nombreuses questions de futures mamans sont traitées par l’équipe du professeur René Frydman, chef de service de la maternité de l'hôpital Antoine Béclère de Clamart et le docteur Caroline Chaine, gynécologue.
Le mois d’or. Mieux vivre le premier mois après l’accouchement de Céline Chadelet et Marie Mahé-Poulin
Si l’on peut considérer que les semaines qui suivent un accouchement sont parmi les plus belles dans la vie d’une mère, ce sont également des moments particulièrement éprouvants. Entre la fatigue, les douleurs et les changements hormonaux, les journées peuvent être très compliquées pour bébé comme pour sa maman. Grâce à ce guide, vous êtes invitée à vivre pleinement votre grossesse et surtout ce premier mois après la naissance de votre enfant. Des conseils concrets vous permettent de mieux vivre les périodes difficiles grâce au yoga, à la méditation, à l’EFT ou encore au shiatsu, entre autres.
L’haptonomie périnatale de Catherine Dolto
Pour l’autrice de ce livre audio sur la grossesse et la maternité : « L'haptonomie périnatale cherche à développer chez l'enfant comme chez ses parents un sentiment de sécurité de base grâce à la confirmation affective. Un enfant qui a été accueilli de façon affectivo-confirmante par ses deux parents se comporte tout autrement et développe ce sentiment de sécurité qui se traduit par une présence très particulière. » Grâce à cet ouvrage, vous allez tout savoir sur l’haptonomie, ce qu’est une séance d’haptonomie prénatale et l’accouchement haptonomique, entre autres.
Nouvelle mère de Cécile Doherty-Bigara
Cet ouvrage portant sur la grossesse, mais avant tout le fait d’être mère est un récit autobiographique de la vie de maman de l’autrice. Cécile Doherty-Bigara retrace des morceaux de vie, entre sa vie à elle et celle de son bébé. Elle propose ainsi un témoignage libérateur et féministe sur la maternité.
Poussez, madame ! de Sylvie Coché et Capucine Roche
Ce livre audio, c’est celui d’une sage-femme qui a beaucoup prononcé la phrase « Poussez, madame ! » au cours de sa carrière. Et de nombreuses années après avoir commencé ce si beau métier, elle a vu naitre des milliers de bébés venir au monde à Lyon. De cette expérience, elle nous partage ses anecdotes sur les parents, mais aussi les familles et les médecins. Car elle en a vu des choses : blagues douteuses, naissances miraculeuses, accouchements à rebondissements ou encore crises de nerfs sont tous entièrement vrais.
Daronne – La grossesse dure un an d’Emy Letertre
Emy Letertre, également connue sous le nom d’Emy LTR, est à la fois comédienne, vidéaste, chanteuse, réalisatrice et créatrice de contenus. Elle est suivie par des millions d’abonnés sur les réseaux sociaux et est aussi l’autrice d’autres ouvrages tels que « Guide de survie d'une meuf (ou d'un mec) normal(e) » et « Histoires extraordinaires d’Emy LTR ». Ce livre sur la grossesse, c’est avant tout son histoire : celle d’une femme qui ne voulait pas d’enfant ni d’homme dans sa vie, et qui se retrouve maman, pacsée et à ne plus avoir envie de sortir. Un livre qui permet de tout raconter, de la grossesse à la maternité, tout en partageant son amour pour son fils.
Récapitulatif de certains des meilleurs livres sur la grossesse
Titre
Auteurs
La vie rêvée du post-partum
Anna Roy et Caroline Michel
Les 9 protocoles de l’arbre de vie
Stéphanie Dordain
Daronne et féministe
Fabienne Lacoude
J’attends un enfant
Laurence Pernoud
Questions de future maman
René Frydman et Caroline Chaine
Le mois d’or. Mieux vivre le premier mois après l’accouchement
