Lorsqu'on souhaite augmenter son capital bien-être, les plantes n’ont jamais été aussi en vogue. Et pourtant, leur usage ne date pas d’hier ! En effet, depuis l’origine des temps, la phytothérapie (l’art de se soigner avec les plantes) est utilisée par les hommes pour soigner leurs maux. Entre les infusions, l’alimentation, les gélules ou encore les ampoules, les plantes sont donc porteuses de nombreux bienfaits pour notre organisme et pour notre santé. De quoi s’y intéresser d’un peu plus près, notamment grâce aux livres audio, qui permettent d’élargir le champ des possibles. Ça vous intéresse ? Voici 7 audiobooks pour apprendre à mieux lier les plantes et notre santé !
Avis à ceux et à celles qui souhaitent s’initier aux bienfaits des plantes, ce livre audio est une bible ! Loin de la médecine traditionnelle, cet ouvrage propose 26 prescriptions pour traiter les maux du quotidien. Du mal de gorge en passant par les aphtes, Soulager les douleurs autrement grâce aux plantes est l'œuvre d’un médecin et phytothérapeute, qui a eu à cœur d’apporter des réponses les plus complètes aux questions que l’on peut tou(te)s se poser. Un audiobook de référence !
En exclusivité pour Audible, ce manifeste écologiste fut un ouvrage pionnier, lorsqu’il s’est agi de mieux comprendre les plantes. En effet, L’Intelligence des plantes part du présupposé que les plantes sont bien plus intelligentes qu’on ne pourrait le penser, et que ces dernières communiquent même entre elles, dans une forme de vie sociale. Stefano Mancuso, fondateur de la neurobiologie végétale, s’est donc associé à Alessandra Viola pour nous proposer de quelle manière les plantes peuvent sauver le monde, et, par extension, nous sauver également.
Dans la même perspective, Didier van Cauwelaert nous montre que oui, les plantes ont des émotions, et oui, elles peuvent percevoir nos émotions et nos besoins. Cette sensibilité leur permettrait alors de nous envoyer des éléments thérapeutiques, mais aussi de communiquer entre elles, comme l’illustrent les observations et les expériences scientifiques mises en relief dans ce livre audio. De quoi nous faire réaliser qu'effectivement, la nature nous veut du bien, et veut nous dire des choses !
En exclusivité pour Audible, Guérir avec les forces de la nature porte bien son nom, puisqu’il nous permet de déterminer comment mettre en action notre organisme contre les maladies chroniques fréquentes. À l’instar d’un guide, ce livre audio propose de donner des outils pour guérir par soi-même les maux du quotidien. Et tout ceci s’appuie sur l’expertise du Professeur Muchalsen, spécialiste en la matière, qui nous montre que grâce aux plantes et à la nature, il est possible de prévenir… et de guérir !
Dans ce livre audio passionnant, on découvre comment certains médicaments que l’on consomme aujourd’hui viennent en réalité de recettes ancestrales à base… de plantes ! Jacques Labescat, expert en phytothérapie, nous livre les secrets les mieux gardés sur ces formules naturelles devenues universelles. Un audiobook pour mieux comprendre son corps et ce qui le compose !
Connaissez-vous le régime à base de plantes ? Afin d’accroitre ses défenses immunitaires, il est souvent très prisé, mais il n’est pas toujours très bien compris, encore moins facile à mettre en place. C’est la raison pour laquelle ce livre audio peut devenir la clé pour s’y mettre. Entre les différentes recettes, les conseils nutritionnels sur chaque plante ou légume, ou encore les schémas types de repas, il est possible d’adopter une routine bien plus saine, et, à a longue, se sentir mieux dans son corps… et dans sa tête ! Pour un mode de vie basé sur les plantes, pensez-y !
En exclusivité pour Audible, on a ici la confirmation que les plantes sont des êtres vivants à part, capables de réaction, mais aussi d’adaptation. C’est la raison pour lesquelles elles sont aussi prisées pour nous guérir. Après L'Intelligence des plantes, Stefano Mancuso illustre ces capacités grâce à des exemples concrets, qui ne s’arrêtent pas à notre simple bien-être individuel, mais vont jusqu’à nos productions agricoles ou à nos océans. Et si les plantes étaient capables de révolutionner notre santé et le monde à la fois ?
