Jon Kabat-Zinn
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- De : Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, et autres
- Lu par : Fabien Albanese
- Durée : 28 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire7
Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes...
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Profond, complet, paisible.
- Écrit par : catherine le 26/04/2024
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Lu par : Fabien Albanese
- Durée : 28 h et 21 min
- Date de publication : 11/04/2024
- Langue : Français
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : François Montagut
- Durée : 6 h et 16 min
- Version intégrale
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Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver...
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Merci Dr Kabat-Zinn !
- Écrit par : jacot le 16/02/2022
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- Lu par : François Montagut
- Durée : 6 h et 16 min
- Date de publication : 15/12/2021
- Langue : Français
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De : Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Durée : 9 h et 18 min
- Version intégrale
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Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword. When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would...
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Durée : 9 h et 18 min
- Date de publication : 05/12/2023
- Langue : Anglais
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 59 min
- Version abrégée
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Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book...
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 59 min
- Date de publication : 11/12/2007
- Langue : Anglais
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 57 min
- Enregistrement original
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 57 min
- Date de publication : 18/01/2020
- Langue : Anglais
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- De : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, et autres
- Lu par : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, et autres
- Durée : 5 h et 13 min
- Enregistrement original
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Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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Pretty much says: Meditate.
- Écrit par : J.Carver le 10/08/2020
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Lu par : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 13 min
- Date de publication : 23/11/2015
- Langue : Anglais
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 40 min
- Enregistrement original
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 18/01/2020
- Langue : Anglais
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 6 h et 38 min
- Enregistrement original
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Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment.
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Série : Nightingale-Conant: Spiritual Growth
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 14/10/2014
- Langue : Anglais
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De : Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 07/03/2017
- Langue : Anglais
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Luca Sandri
- Durée : 6 h et 38 min
- Version intégrale
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La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità...
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Lu par : Luca Sandri
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 26/02/2019
- Langue : Italien
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Luca Sandri
- Durée : 5 h et 41 min
- Version intégrale
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Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone...
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Lu par : Luca Sandri
- Durée : 5 h et 41 min
- Date de publication : 29/10/2019
- Langue : Italien
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 4 h et 2 min
- Enregistrement original
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 4 h et 2 min
- Date de publication : 21/01/2020
- Langue : Anglais
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Meditationen für ein gelassenes Leben. Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und...
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Lu par : Herbert Schäfer
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 21/10/2022
- Langue : Allemand
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Mindfulness for Beginners
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 24 min
- Enregistrement original
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In Mindfulness for Beginners, Jon Kabat-Zinn gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life....
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Mindfulness for Beginners
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 15/06/2006
- Langue : Anglais
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![Couverture de La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness]](https://m.media-amazon.com/images/I/5169hINUaoL._SL500_.jpg)
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness]
- De : Jon Kabat-Zinn, David Gonzalez Raga - translator
- Lu par : Carlos Torres
- Durée : 20 h et 39 min
- Version intégrale
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Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria....
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness]
- Lu par : Carlos Torres
- Durée : 20 h et 39 min
- Date de publication : 17/04/2018
- Langue : Espagnol
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- De : Jon Kabat-Zinn, Meritxell Prat Castellà - traductor
- Lu par : Arturo López
- Durée : 7 h et 1 min
- Version intégrale
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La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico...
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Lu par : Arturo López
- Durée : 7 h et 1 min
- Date de publication : 13/01/2022
- Langue : Espagnol
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![Couverture de Mindulfness para principantes [Mindulfness for Beginners]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Q00jXvupL._SL500_.jpg)
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Mindulfness para principantes [Mindulfness for Beginners]
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Carlos Torres
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales....
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Mindulfness para principantes [Mindulfness for Beginners]
- Lu par : Carlos Torres
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 10/04/2018
- Langue : Espagnol
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Meditation For Optimum Health
- How to Use Mindfulness and Breathing to Heal Your Body and Refresh Your Mind
- De : Andrew Weil MD, Jon Kabat-Zinn PhD
- Lu par : Andrew Weil MD, Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 2 h et 23 min
- Version intégrale
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In Meditation for Optimum Health, you will join best-selling authors Dr. Weil and Dr. Kabat-Zinn for a practical introduction that makes it simple to enjoy the benefits of meditation....
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Meditation For Optimum Health
- How to Use Mindfulness and Breathing to Heal Your Body and Refresh Your Mind
- Lu par : Andrew Weil MD, Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 2 h et 23 min
- Date de publication : 03/12/2008
- Langue : Anglais
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Mindfulness Meditation in Everyday Life and Exercises & Meditations
- De : Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Lu par : Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Durée : 7 h et 10 min
- Enregistrement original
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Histoire1
Jon Kabat-Zinn makes it clear that the essence of meditative practice lies in how one lives one's life from moment to moment, in all its aspects and relationships, and not merely in formal meditative practices....
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Mindfulness Meditation in Everyday Life and Exercises & Meditations
- Lu par : Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Durée : 7 h et 10 min
- Date de publication : 01/04/2013
- Langue : Anglais
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![Couverture de La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano)](https://m.media-amazon.com/images/I/51ApEwB4FvL._SL500_.jpg)
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano)
- De : Jon Kabat-Zinn, David González Raga - translator
- Lu par : Miguel Coll
- Durée : 23 h et 40 min
- Version intégrale
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Histoire0
Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social....
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano)
- Lu par : Miguel Coll
- Durée : 23 h et 40 min
- Date de publication : 20/02/2019
- Langue : Espagnol
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31,44 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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