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Cómo dejar de pensar demasiado
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Cómo dejar de pensar demasiado
- 33 maneras de calmar la mente, reducir el estrés, controlar los pensamientos excesivos y recuperar tu claridad mental
- De : Chase Hill
- Lu par : Maxi Tissot
- Durée : 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Con más de 30 estrategias para elegir y aplicar, podrás crear tu propio camino hacia la paz mental, la resiliencia emocional y la serenidad.
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Cómo dejar de pensar demasiado
- 33 maneras de calmar la mente, reducir el estrés, controlar los pensamientos excesivos y recuperar tu claridad mental
- Lu par : Maxi Tissot
- Durée : 4 h et 12 min
- Date de publication : 24/03/2026
- Langue : Espagnol
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Overthinking Reset (3 Books in 1)
- 99+ Ways to Quiet Your Mind, Stop Worrying, Rewire Negative Thinking, and Live in the Present
- De : Chase Hill
- Lu par : Jamiel Cal-Pin, Dave Thackara
- Durée : 11 h et 26 min
- Version intégrale
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Inside, you’ll find 99+ proven techniques drawn from three bestselling guides, each targeting a different layer of the overthinking problem.
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Overthinking Reset (3 Books in 1)
- 99+ Ways to Quiet Your Mind, Stop Worrying, Rewire Negative Thinking, and Live in the Present
- Lu par : Jamiel Cal-Pin, Dave Thackara
- Durée : 11 h et 26 min
- Date de publication : 21/11/2025
- Langue : Anglais
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Switch Off Overthinking
- 33 Ways to Calm Your Thoughts, Reduce Stress, Stop Negative Spirals, and Improve Mental Clarity (The Art of Self-Improvement, Book 4)
- De : Chase Hill
- Lu par : Dave Thackara
- Durée : 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Flip the script on your mind's endless chatter and reclaim the calm you've been dreaming of with strategies that actually work! The modern world fans the flames with its non-stop influx of information, choices to be made, and the pressure to always be switched 'on'.
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Switch Off Overthinking
- 33 Ways to Calm Your Thoughts, Reduce Stress, Stop Negative Spirals, and Improve Mental Clarity (The Art of Self-Improvement, Book 4)
- Lu par : Dave Thackara
- Série : Master the Art of Self-Improvement, Volume 4
- Durée : 3 h et 58 min
- Date de publication : 22/04/2024
- Langue : Anglais
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![Couverture de Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment]](https://m.media-amazon.com/images/I/51BEo7mntVL._SL500_.jpg)
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Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment]
- 8 pasos para controlar la ansiedad en las relaciones, dejar de preocuparte, eliminar el sobre pensamiento y crear vínculos sanos
- De : Chase Hill
- Lu par : Maxi Tissot
- Durée : 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación. No estás solo. Millones de personas luchan con un estilo de apego ansioso que las deja sintiéndose necesitadas, inseguras y agotadas en sus relaciones.
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Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment]
- 8 pasos para controlar la ansiedad en las relaciones, dejar de preocuparte, eliminar el sobre pensamiento y crear vínculos sanos
- Lu par : Maxi Tissot
- Durée : 3 h et 29 min
- Date de publication : 10/01/2025
- Langue : Espagnol
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Gedankenkarussell stoppen (2-in-1-Buch)
- 77+ praktische Wege, um mit dem Grübeln aufzuhören, Stress zu bewältigen und Negativität loszulassen
- De : Chase Hill
- Lu par : Alex Anders
- Durée : 8 h et 42 min
- Version intégrale
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Fühlst du dich manchmal in deinem eigenen Kopf gefangen? Kreisen deine Gedanken unaufhörlich um Sorgen, Fehler oder Zukunftsängste? Dann ist dieses 2-in-1-Buch dein Ausstieg aus dem endlosen Gedankenkarussell.
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Gedankenkarussell stoppen (2-in-1-Buch)
- 77+ praktische Wege, um mit dem Grübeln aufzuhören, Stress zu bewältigen und Negativität loszulassen
- Lu par : Alex Anders
- Durée : 8 h et 42 min
- Date de publication : 22/12/2025
- Langue : Allemand
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Toxic Vibes Antidote
- How to Deal with Difficult People, Set Healthy Boundaries, and Stop Toxic Patterns
- De : Chase Hill
- Lu par : Jamiel Cal-Pin, Dave Thackara
- Durée : 13 h et 22 min
- Version intégrale
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Toxic Vibes Antidote is your 3-in-1 toolkit for reclaiming your power, protecting your peace, and creating healthier connections. This bundle brings together three transformative guides to help you handle toxic relationships, set boundaries that stick, and break harmful patterns for good.
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Toxic Vibes Antidote
- How to Deal with Difficult People, Set Healthy Boundaries, and Stop Toxic Patterns
- Lu par : Jamiel Cal-Pin, Dave Thackara
- Durée : 13 h et 22 min
- Date de publication : 12/01/2026
- Langue : Anglais
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How to Read People Like a Book
- Speed-Read, Analyze, and Understand Anyone's Body Language, Emotions, and Thoughts
- De : Chase Hill
- Lu par : Moose Warywoda
- Durée : 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Stop racking your brain to figure out what others are really trying to say…. know how to instantly decode the meaning behind their unspoken messages. You don’t have to be a communication expert, detective, or superhero to learn how to recognize and decode social cues....
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How to Read People Like a Book
- Speed-Read, Analyze, and Understand Anyone's Body Language, Emotions, and Thoughts
- Lu par : Moose Warywoda
- Série : Master the Art of Self-Improvement, Volume 5
- Durée : 3 h et 45 min
- Date de publication : 27/10/2023
- Langue : Anglais
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Wie man aufhört, zu viel zu denken
- Der 7-Schritte-Plan, um Grübeln zu stoppen, Stress zu bewältigen, negative Gedanken loszuwerden und innere Ruhe zu finden
- De : Chase Hill
- Lu par : Alex Anders
- Durée : 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Dieses Buch zeigt dir, wie du Ängste meisterst, negative Gedanken stoppst, Stress hinter dir lässt und das endlose Grübeln endgültig abschaltest.
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Wie man aufhört, zu viel zu denken
- Der 7-Schritte-Plan, um Grübeln zu stoppen, Stress zu bewältigen, negative Gedanken loszuwerden und innere Ruhe zu finden
- Lu par : Alex Anders
- Durée : 4 h et 8 min
- Date de publication : 14/11/2025
- Langue : Allemand
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Wie Man Negative Gedanken Loswird
- Der 7-Schritte-Plan, Um Sorgen Abzubauen, Das Gedankenkarussell Zu Stoppen, Negativität Zu Überwinden Und Positiv Zu Denken
- De : Chase Hill
- Lu par : Alex Anders
- Durée : 4 h et 33 min
- Version intégrale
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Negatives Denken fühlt sich manchmal an wie ein Radiosender, den man nicht ausschalten kann – ständig läuft dieselbe Playlist: „Was, wenn das schiefgeht?“, „Bin ich überhaupt gut genug?“, „Warum habe ich damals eigentlich nichts gesagt?“
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Wie Man Negative Gedanken Loswird
- Der 7-Schritte-Plan, Um Sorgen Abzubauen, Das Gedankenkarussell Zu Stoppen, Negativität Zu Überwinden Und Positiv Zu Denken
- Lu par : Alex Anders
- Durée : 4 h et 33 min
- Date de publication : 06/10/2025
- Langue : Allemand
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![Couverture de Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]](https://m.media-amazon.com/images/I/51woQ68nqcL._SL500_.jpg)
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- De : Chase Hill
- Lu par : Maxi Tissot
- Durée : 3 h et 52 min
- Version intégrale
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El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- Lu par : Maxi Tissot
- Durée : 3 h et 52 min
- Date de publication : 13/04/2024
- Langue : Espagnol
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Eliminate Negativity: 2 Books in 1
- How to Stop Negative Thinking + Toxic Positivity – Break the Cycle of Overthinking, Overcome Rumination, Reframe Your Thoughts, and Master Emotions
- De : Chase Hill
- Lu par : Dave Thackara
- Durée : 7 h et 3 min
- Version intégrale
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There is a massive amount of shame that comes with negative thinking. You blame yourself for the intrusive thoughts that blindside you. You feel guilty for not being more optimistic. It’s time to stop.
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Eliminate Negativity: 2 Books in 1
- How to Stop Negative Thinking + Toxic Positivity – Break the Cycle of Overthinking, Overcome Rumination, Reframe Your Thoughts, and Master Emotions
- Lu par : Dave Thackara
- Durée : 7 h et 3 min
- Date de publication : 02/04/2024
- Langue : Anglais
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How to Stop Procrastinating
- A Proven Guide to Overcome Procrastination, Cure Laziness & Perfectionism, Using Simple 5-Minute Practices
- De : Chase Hill, Scott Sharp
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Don't let procrastination dictate your life. Seize control. Don't miss your chance to start this transformative journey today.
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How to Stop Procrastinating
- A Proven Guide to Overcome Procrastination, Cure Laziness & Perfectionism, Using Simple 5-Minute Practices
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 3 h et 7 min
- Date de publication : 02/04/2024
- Langue : Anglais
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Stop Procrastinating & Overthinking: 2 Books in 1 Bundle
- A Simple Guide to Overcome Procrastination and Cure Laziness + How to Stop Negative Thinking and Declutter Your Mind
- De : Chase Hill, Scott Sharp
- Lu par : Jamiel Cal-Pin, KC Wayman
- Durée : 6 h et 3 min
- Version intégrale
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By listening to this book, you'll discover how to deal with your fears, handle your procrastination, and stop your overthinking for good.
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Stop Procrastinating & Overthinking: 2 Books in 1 Bundle
- A Simple Guide to Overcome Procrastination and Cure Laziness + How to Stop Negative Thinking and Declutter Your Mind
- Lu par : Jamiel Cal-Pin, KC Wayman
- Durée : 6 h et 3 min
- Date de publication : 02/04/2024
- Langue : Anglais
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How to Stop Overthinking: The 7-Step Plan to Control and Eliminate Negative Thoughts, Declutter Your Mind and Start Thinking Positively in 5 Minutes
- Master the Art of Self-Improvement, Book 1
- De : Chase Hill, Scott Sharp
- Lu par : Jamiel Cal-Pin
- Durée : 3 h et 53 min
- Version intégrale
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By listening to this book, you’ll discover how to deal with your fears, overcome negative thoughts, relieve stress, and stop your overthinking for good.
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How to Stop Overthinking: The 7-Step Plan to Control and Eliminate Negative Thoughts, Declutter Your Mind and Start Thinking Positively in 5 Minutes
- Master the Art of Self-Improvement, Book 1
- Lu par : Jamiel Cal-Pin
- Série : Master the Art of Self-Improvement, Volume 1
- Durée : 3 h et 53 min
- Date de publication : 02/04/2024
- Langue : Anglais
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![Couverture de Cómo hablar con cualquiera [How to Talk to Anyone with Ease]](https://m.media-amazon.com/images/I/51QHVQqpnuL._SL500_.jpg)
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Cómo hablar con cualquiera [How to Talk to Anyone with Ease]
- 9 consejos secretos para mejorar la comunicación, las charlas, dominar las habilidades sociales y tener conversaciones interesantes
- De : Chase Hill
- Lu par : Maxi Tissot
- Durée : 4 h et 20 min
- Version intégrale
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Descubre cómo iniciar conversaciones fácilmente y hablar con confianza. Dile adiós a los silencios incómodos y a las oportunidades perdidas. Descubre el secreto para dominar la comunicación con quien sea y cuando sea.
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Cómo hablar con cualquiera [How to Talk to Anyone with Ease]
- 9 consejos secretos para mejorar la comunicación, las charlas, dominar las habilidades sociales y tener conversaciones interesantes
- Lu par : Maxi Tissot
- Durée : 4 h et 20 min
- Date de publication : 11/03/2024
- Langue : Espagnol
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Stop People Pleasing
- How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself (Master the Art of Self-Improvement, Book 7)
- De : Chase Hill
- Lu par : Dave Thackara
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Do you say yes to people so often, you've forgotten how it feels to say no? You're not alone. Many people spend years putting aside their own wants and needs in order to please the people in their life and avoid conflict.
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Stop People Pleasing
- How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself (Master the Art of Self-Improvement, Book 7)
- Lu par : Dave Thackara
- Série : Master the Art of Self-Improvement, Volume 8
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 28/02/2024
- Langue : Anglais
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Assertiveness Training
- How to Stand Up for Yourself, Boost Your Confidence, and Improve Assertive Communication Skills (Master the Art of Self-Improvement, Book 6)
- De : Chase Hill
- Lu par : Dave Thackara
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Stop being a pushover–it's time for you to be seen, be heard, and to get what you deserve. Are you constantly considerate of others’ feelings, having made too many compromises in the past that have left you feeling unfulfilled and empty?
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Assertiveness Training
- How to Stand Up for Yourself, Boost Your Confidence, and Improve Assertive Communication Skills (Master the Art of Self-Improvement, Book 6)
- Lu par : Dave Thackara
- Série : Master the Art of Self-Improvement, Volume 7
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 23/02/2024
- Langue : Anglais
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Assertive Communication Skills: 2 Books in 1
- Assertiveness Training + Stop People Pleasing - How to Stand Up for Yourself, Set Healthy Boundaries, Say no and Stop Caring What Others Think (Master the Art of Self-Improvement, Book 8)
- De : Chase Hill
- Lu par : Dave Thackara
- Durée : 6 h et 51 min
- Version intégrale
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Stop being a pushover – it's time for you to be seen, be heard, and to get what you deserve.
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Assertive Communication Skills: 2 Books in 1
- Assertiveness Training + Stop People Pleasing - How to Stand Up for Yourself, Set Healthy Boundaries, Say no and Stop Caring What Others Think (Master the Art of Self-Improvement, Book 8)
- Lu par : Dave Thackara
- Durée : 6 h et 51 min
- Date de publication : 23/02/2024
- Langue : Anglais
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Toxic Positivity
- How to Be Yourself, Avoid Positive Thinking Traps, Master Difficult Situations, Control Negative Emotions and Thoughts
- De : Chase Hill
- Lu par : Dave Thackara
- Durée : 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Unmasking the dark side of positive vibes–discover how to stay authentic and true to yourself by avoiding toxic positivity pitfalls.
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Toxic Positivity
- How to Be Yourself, Avoid Positive Thinking Traps, Master Difficult Situations, Control Negative Emotions and Thoughts
- Lu par : Dave Thackara
- Durée : 3 h et 29 min
- Date de publication : 23/02/2024
- Langue : Anglais
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Healthy Boundaries
- How to Set Strong Boundaries, Say No Without Guilt, and Maintain Good Relationships With Your Parents, Family, and Friends (Master the Art of Self-Improvement, Book 2)
- De : Chase Hill
- Lu par : Dave Thackara
- Durée : 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Discover the power of self-love, and learn how to set healthy boundaries – without feeling guilty.
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Healthy Boundaries
- How to Set Strong Boundaries, Say No Without Guilt, and Maintain Good Relationships With Your Parents, Family, and Friends (Master the Art of Self-Improvement, Book 2)
- Lu par : Dave Thackara
- Série : Master the Art of Self-Improvement, Volume 2
- Durée : 4 h et 22 min
- Date de publication : 13/02/2024
- Langue : Anglais
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