Artem Kudelia PhD
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Mastering Intrusive Thoughts
- Practical CBT Techniques for Managing OCD
- De : Artem Kudelia PhD
- Lu par : Luke Oldham
- Durée : 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Dr. Artem Kudelia, a clinical psychologist with a PhD, offers a compassionate, grounded in real-therapy OCD workbook for adults to manage obsessive-compulsive spectrum disorders using science-backed Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques in a step-by-step process.
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Mastering Intrusive Thoughts
- Practical CBT Techniques for Managing OCD
- Lu par : Luke Oldham
- Durée : 3 h et 3 min
- Date de publication : 24/07/2025
- Langue : Anglais
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- De : Artem Kudelia PhD
- Lu par : Luke Oldham
- Durée : 2 h et 53 min
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"Healing Anxiety and Overthinking: Proven CBT Strategies for Lasting Relief" is your guide to breaking free from the grip of anxiety. This audiobook offers a 15-step program using practical Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help you find peace of mind.
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- Lu par : Luke Oldham
- Durée : 2 h et 53 min
- Date de publication : 17/09/2024
- Langue : Anglais
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