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Mindfulness for Creativity
- Adapt, create and thrive in a frantic world
- De : Danny Penman
- Lu par : Danny Penman
- Durée : 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Work deadlines, to-do lists, family commitments, pressure to perform...Our frantic lives demand so much from us that we can often feel locked into a cycle of frustration, anxiety and stress, unable to tackle the tasks before us or see a way out of our habitual ways of thinking and doing things. Yet there is a way out. The simple mindfulness techniques at the heart of this book have been proven to enhance creativity, problem solving and decision making.
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Mindfulness for Creativity
- Adapt, create and thrive in a frantic world
- Lu par : Danny Penman
- Durée : 6 h et 22 min
- Date de publication : 01/10/2015
- Langue : Anglais
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The Art of Breathing
- De : Dr Danny Penman
- Lu par : Dr Danny Penman
- Durée : 1 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The secret to living mindfully. Just don't breathe a word of it.... You breathe 22,000 times every day. How many are you really aware of? International best-selling and award-winning author Dr. Danny Penman provides a concise guide to letting go and finding peace in a messy world, simply by taking the time to breathe. Known side effects: you will start to smile more. You will worry less. Life won't bother you so much.
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The Art of Breathing
- Lu par : Dr Danny Penman
- Durée : 1 h et 24 min
- Date de publication : 03/11/2016
- Langue : Anglais
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