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Résultats de "Sue Fuller" dans Toutes les catégories
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 46 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Learning meditation, mindfulness, and pranayama has never been easier than with these easy-to-follow audio sessions.
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 46 min
- Date de publication : 01/12/2016
- Langue : Anglais
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Chakra Meditation Class 1
- An easy to follow guided meditation.
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
This is an easy to follow guided meditation to balance and cleanse the seven main chakras that are positioned between the base of the spine and the crown of the head. This meditation will introduce each of the chakras, their colour and position and provide simple visualisation techniques to balance and cleanse each one. The class has been devised and narrated by long term yoga teacher Sue Fuller. Sue is the founder of Yoga 2 Hear and a course author for the British School of Yoga.
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Chakra Meditation Class 1
- An easy to follow guided meditation.
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 20 min
- Date de publication : 24/10/2013
- Langue : Anglais
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Easy Everyday Pranayamas
- 5 Easy to Follow Yoga Breathing Classes
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 13 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
The sessions are to be followed whilst sitting or lying, and they use a range of simple breathing exercises that will leave you feeling fantastic. Pranayamas are breathing techniques. They are the perfect way to help balance and increase the energy flow within the body, clear the mind and induce a meditative state. When performing pranayamas attention is directed to the breath; this helps prevent the mind from wandering, making it easy to reach a state of meditation.
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Easy Everyday Pranayamas
- 5 Easy to Follow Yoga Breathing Classes
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 13 min
- Date de publication : 21/10/2019
- Langue : Anglais
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Yoga on a Chair Class 2
- An easy to follow seated yoga class
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 32 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
This easy to follow yoga class is suitable for absolute beginners. The class contains safe and effective seated postures that are to be performed whilst sitting in a firm chair with a straight spine. The class has been devised and narrated by long term yoga teacher Sue Fuller. Sue is the founder of Yoga 2 Hear and a course author for the british School of Yoga.
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Yoga on a Chair Class 2
- An easy to follow seated yoga class
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 32 min
- Date de publication : 24/10/2013
- Langue : Anglais
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Improvers AM - PM Yoga
- 2 Easy to Follow Yoga Classes
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 2 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Improvers AM - PM Yoga contains two easy to follow yoga classes. The AM Yoga class includes more energising yoga practices to prepare you for your day ahead and the PM Yoga class includes more gentle restorative practices to help you unwind at the end of the day.
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Improvers AM - PM Yoga
- 2 Easy to Follow Yoga Classes
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 2 min
- Date de publication : 12/08/2013
- Langue : Anglais
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Yoga Classes for the Complete Beginner
- 4 Yoga Classes Suitable for the Complete Beginner
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 41 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
This audio set contains four different yoga classes suitable for the complete beginner. Each class gently and safely introduces different postures and techniques to help create an understanding and to develop a foundation in yoga and yoga practices.
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Yoga Classes for the Complete Beginner
- 4 Yoga Classes Suitable for the Complete Beginner
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 41 min
- Date de publication : 17/08/2021
- Langue : Anglais
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Restorative Yoga
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 6 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Leading yoga teacher Sue Fuller has created Restorative Yoga to provide a deeply nurturing practice designed to help restore physical and emotional balance. Restorative Yoga provides a time and a space to really explore and discover different sensations within the body and to discover where tension is stored. By working mindfully with the breath and by focusing on the body, it is possible to release stored physical and emotional stress and tension.
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Restorative Yoga
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 6 min
- Date de publication : 26/06/2018
- Langue : Anglais
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Restore and Sleep
- Restorative Yoga
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 1 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Restore and Sleep is a 60 minute guided restorative yoga session created specifically to release stored tension, still your mind and induce a state of deep relaxation, making it easy for you to drift off into a great night's sleep. When you wake you will continue to enjoy the benefits of this session, no matter what your day brings. In this restorative yoga session, the poses are held whilst the body is comfortable and supported. Your body will not be pushed beyond its natural range of movement. The Restore and Sleep session is devised and guided by Sue Fuller and was recorded in a professional sound studio.
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Restore and Sleep
- Restorative Yoga
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 1 min
- Date de publication : 23/03/2018
- Langue : Anglais
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Restore and Balance
- Restorative Yoga
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 2 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Restore and Balance is a 60-minute guided restorative yoga session created specifically to release the stored tension created by the way we sit, stand and move during our daily lives. The session will rebalance your whole body, increasing mobility and reducing muscular imbalances caused by stored tension. In this restorative yoga session, poses are held whilst the body is comfortable and supported. Your body will not be pushed beyond its natural range of movement.
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Restore and Balance
- Restorative Yoga
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 2 min
- Date de publication : 02/10/2017
- Langue : Anglais
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Prix : 13,28 € ou 1 crédit audio
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Sleep Well
- Guided Relaxations and Meditations for a Good Night’s Sleep
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 2 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Sleep is vital for health and well-being. Sleep Well contains six different guided audio practices that have been devised specifically to help relax both body and mind and encourage restful sleep so that you wake feeling refreshed, recharged, and rejuvenated.
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Sleep Well
- Guided Relaxations and Meditations for a Good Night’s Sleep
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 2 min
- Date de publication : 17/10/2017
- Langue : Anglais
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Yoga Vinyasas for Improvers
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 19 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Yoga Vinyasas for Improvers is made up of three progressive 26-minute flowing yoga sequences that are suitable for those looking to move on from a beginner level. Each session instructs a series of postures that are linked to the breath; the pace is then increased until the postures are performed in true vinyasa style using one breath per movement.
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Yoga Vinyasas for Improvers
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 19 min
- Date de publication : 15/09/2017
- Langue : Anglais
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Prix : 12,26 € ou 1 crédit audio
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Yoga Relaxations
- Three 25 Minute Yoga Relaxation Sessions
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 15 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Yoga Relaxations consists of three separate 25-minute guided relaxation sessions suitable for those with and without previous yoga experience. The sessions will clear the mind, banish stress and induce a state of total muscular relaxation and deep inner stillness. The Yoga Relaxation sessions are suitable for all levels; they use simple and effective yoga breathing, muscular relaxation and visualization techniques that are followed whilst lying down.
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Yoga Relaxations
- Three 25 Minute Yoga Relaxation Sessions
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 15 min
- Date de publication : 15/09/2017
- Langue : Anglais
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Prix : 12,26 € ou 1 crédit audio
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Yoga Vinyasas for Beginners
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 18 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Yoga Vinyasas for Beginners is made up of three progressive 26-minute flowing yoga sequences suitable for those with a little yoga experience. Each session instructs an effective series of basic yoga postures that are linked to the flow of your breath. Yoga Vinyasa sessions move at a faster pace than normal classes and are a very effective way of building strength. They help to shape and tone all of the major muscle groups of the body, reduce excess body fat and clear and focus the mind.
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Yoga Vinyasas for Beginners
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h et 18 min
- Date de publication : 15/09/2017
- Langue : Anglais
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Seated Relaxations
- 2 guided seated relaxations
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 45 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Seated Relaxations consists of two different guided relaxation sessions that have been devised to be followed whilst sitting in a comfortable chair. The first session runs for 20 minutes, and the second runs for 25 minutes. Both sessions use clear, easy to follow expert guidance combined with subtle background music which creates a mood for total relaxation.
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Seated Relaxations
- 2 guided seated relaxations
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 45 min
- Date de publication : 15/09/2017
- Langue : Anglais
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More Relaxations for Sleep
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
More Relaxations for Sleep contains two new 30-minute guided relaxation sessions created to deeply relax your body and mind at the end of the day. They will clear your mind, relax your whole body and lead you into a fantastic deep, refreshing sleep. The More Relaxations for Sleep sessions are devised and guided by Sue Fuller and were recorded in a professional sound studio.
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More Relaxations for Sleep
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 1 h
- Date de publication : 21/03/2017
- Langue : Anglais
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Prix : 10,76 € ou 1 crédit audio
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Yoga for Vitality
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 59 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Yoga for Vitality is a 60-minute guided audio class suitable for those with some experience of basic yoga postures. The session contains effective yoga postures that will boost your energy levels without fatiguing the body. Yoga for Vitality contains yoga postures and techniques that will disperse stagnant energy and remove blockages in the energy zones so that energy can flow freely to all areas of the body.
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Yoga for Vitality
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 59 min
- Date de publication : 26/02/2017
- Langue : Anglais
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Prix : 14,30 € ou 1 crédit audio
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Yoga: Discover How to Flow and Relax
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 53 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
The term vinyasa is given to flowing yoga sequences. Each movement made by the body is synchronized to a rhythmic flow of breath. Moving in such a way will lengthen and strengthen all of the major muscle groups of the body, improve circulation, and increase vitality.
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Yoga: Discover How to Flow and Relax
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 3 h et 53 min
- Date de publication : 01/12/2016
- Langue : Anglais
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Prix : 16,76 € ou 1 crédit audio
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Chakra Balancing Yoga and Meditation
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 40 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
There are seven main energy centers (chakras) positioned between the base of the spine and the crown of the head. Each influences a different area of physical and emotional well-being. To maintain optimum levels of health and vitality, it is important that energy flows freely around the body and through each energy center. These yoga and meditation sessions have been devised to do just that.
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Chakra Balancing Yoga and Meditation
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 40 min
- Date de publication : 01/12/2016
- Langue : Anglais
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Prix : 17,30 € ou 1 crédit audio
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Gentle Yoga for the Absolute Beginner
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 58 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
If you are new to yoga or have had a long break from exercising, the floor-based yoga classes in Gentle Yoga for the Absolute Beginner are perfect for you. These classes are easy to follow and allow you to experience the many benefits of yoga without applying unnecessary stress on the body. Gentle Yoga consists of two different 30-minute guided yoga sessions. These gentle, easy-to-follow sessions are not physically demanding and have been created to gently mobilize and release tension from the body.
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Gentle Yoga for the Absolute Beginner
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 58 min
- Date de publication : 01/11/2016
- Langue : Anglais
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Core Yoga
- De : Sue Fuller
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 44 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Our core muscles respond very well to slow, controlled movements, making yoga the perfect way to strengthen them. By strengthening the core muscles, we are able to move with greater efficiency, increase stability, and improve posture, all of which bring many benefits. Introduction to Core Yoga is an easy-to-follow 25-minute class using simple and effective yoga postures to strengthen the deep muscles of the lumbar spine, pelvis, and abdominal areas.
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Core Yoga
- Lu par : Sue Fuller
- Durée : 2 h et 44 min
- Date de publication : 01/11/2016
- Langue : Anglais
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