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Résultats de "Kristen LaMarca" dans Toutes les catégories
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Learn to Lucid Dream
- Powerful Techniques for Awakening Creativity and Consciousness
- De : Kristen LaMarca PhD
- Lu par : Lily Ganser
- Durée : 3 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
You’re the stuff dreams are made of - or rather, your subconscious is. Learn to Lucid Dream teaches you how to deliberately explore and manipulate your dreams (called “lucid dreaming”) to gain insight into your inner self. You might even learn to conquer your nightmares - or just enjoy the dreamy freedom of flying. This methodical introduction teaches you both the science and spirituality of dreaming. You’ll practice developing dream awareness and apply the discoveries you make while sleeping towards improving your waking hours.
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Learn to Lucid Dream
- Powerful Techniques for Awakening Creativity and Consciousness
- Lu par : Lily Ganser
- Durée : 3 h et 54 min
- Date de publication : 31/12/2019
- Langue : Anglais
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The Gift of the Night
- A Six-Step Program for Better Sleep
- De : Philip Carr-Gomm, Kristen LaMarca
- Lu par : Philip Carr-Gomm
- Durée : 7 h et 4 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
More than one third of adults suffer from insomnia or some other kind of sleep disorder. With time, a lack of sleep lowers our resilience and impacts our health as well as our performance in all areas of life. Restoring hope to the sleepless, psychologist Philip Carr-Gomm reveals how we can improve our sleep naturally. A fast and easy-to-follow six-step program to help you sleep better, The Gift of the Night combines knowledge from sleep science and cognitive behavioral therapy (CBT) with techniques drawn from spiritual traditions and insights from the emerging field of psychedelic therapy.
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The Gift of the Night
- A Six-Step Program for Better Sleep
- Lu par : Philip Carr-Gomm
- Durée : 7 h et 4 min
- Date de publication : 05/12/2023
- Langue : Anglais
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