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Couverture de Total Meditation

Total Meditation

De : Deepak Chopra M.D.
Lu par : Deepak Chopra M.D.
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Bonne écoute !

    Description

    The definitive book of meditation that will help you achieve new dimensions of stress-free living.

    For the past 30 years, Deepak Chopra has been at the forefront of the meditation revolution in the West. Total Meditation offers a complete exploration and reinterpretation of the physical, mental, emotional, relational, and spiritual benefits that this practice can bring. Deepak guides listeners on how to wake up to new levels of awareness that will ultimately cultivate a clear vision, heal suffering in your mind and body, and help recover who you really are. Listeners will undergo a transformative process, which will result in an awakening of the body, mind, and spirit that will allow you to live in a state of open, free, creative, and blissful awareness 24 hours a day.

    With this book, Deepak elevates the practice of meditation to a life-changing quest for higher consciousness and a more fulfilling existence. He also incorporates new research on meditation and its benefits, provides dozens of practical awareness exercises, and concludes with a 52-week program of meditations to help revolutionize every aspect of your life.

    ©2020 Deepak Chopra (P)2020 Random House Audio
    Spiritualité Méditation
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    Image de profile pour richard dwyer

    insightful soothing and comfortable

    I find this book to be quite extraordinary packed full of wonderful enlightening perspectives it keeps me coming back to its philosophies and education of the bodymind. I am try to embrace as much as I can of your comforting empowering words. thank you

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    Image de profile pour virginie lefèvre

    awareness is life

    éclairant juste essentiel et accessible je recommanďe cette lecture inspirante . merci pour cette transmission merveilleuse

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