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Se libérer des pensées
- Lu par : Damien Witecka
- Durée : 1 h et 56 min
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Description
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer.
Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition. Grâce à la vigilance, il devient possible de se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent, avec le réel. En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.
>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Christophe F
- 29/03/2024
La réalité
rien ne m'a deplut, c'était intéressant et profond au niveau du lâché prise je devrais méditer sur moi
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1 personne a trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 12/11/2020
À lire
Très explicite claire et compréhensible
J ai beaucoup appris
Je le recommande vivement
Voix apaisante
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Benoit
- 04/01/2022
Une ode à la méditation
Un petit livre au format podcast qui invite à la méditation sans la guider. Il s'agit d'une introduction, une motivation. Des passages parfois énigmatiques qui semblent compréhensibles qu'aux initiés. Une deuxième écoute après quelque temps de pratique permettrait certainement de mesurer le chemin parcouru.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Lucas Quiqueret
- 06/03/2022
De la psychologie « Psy-2-go » mais efficace
Excellente diction, une voix qui appelle a l’écoute. Le contenu est simple, intelligible, accessible, très appréciable pour mieux comprendre les phénomènes de rapports sociaux.
Bref, une œuvre à écouter et même ré-écouter.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Audrey
- 24/07/2019
Un vrai bijou à découvrir et re-découvrir
Ce livre audio apporte des détails sur le mécanisme des pensées, sur le moment présent et permet de mieux se cerner intérieurement. Si tu es sur le chemin du développement personnel il est un complément du livre le pouvoir du moment présent Eckart tolle.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 14/02/2022
Voyage intérieur!
Bon livre sur la pensée! La différence entre le réel et la réalité, le moi présent, l’ombre… Belle inspiration pour un moment de respiration!
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Camille
- 19/12/2020
Excellent
Les conseils sont faciles à mettre en pratique. Le livre explique bien comment vivre sans stress. Lecture est très agréable.Bravo
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Merlette
- 10/01/2019
Vraiment bien!!!
Ce livre audio que j'ai écouté d'une traite est très clair et bien expliqué. Parfois certains livres traitant du même sujet, nécessitent d'être lus et relus plusieurs fois pour en appréhender le sens. Ici, je n'en ai pas eu besoin. Les idées sont bien amenées, expliquées et traduites sur le plan pratique au quotidien.
J'ai compris et apprécié d'écouter ce livre, qui est agréablement lu par M. Witecka. Je vais certainement le réécouter pour m'en imprégner définitivement.
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14 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Kaby Moua
- 01/04/2022
Superbe analyse
Ce livre audio est très intéressant et donne des informations pertinentes pour se libérer de nos pensées et vivre l'instant présent
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- zizaiwa
- 29/10/2018
J'ai adoré
Ce livre est l'un des meilleur dans le genre que je connaisse et pourtant j'en ai lu beaucoup. Se libérer de ses pensées est abstrait et difficile à faire. Dans cette ouvrage j'ai enfin compris le "comment faire". Ce livre sera mon livre de chevet comme support pour ma méditation quotidienne.J'ai beaucoup accroché à la voix aussi. Ça m'a donné envie d'écouter l'autre livre lu par Damien Witecka
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39 personnes ont trouvé cela utile