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Émotions, mode d'emploi
- Lu par : Manon Jomain
- Durée : 1 h et 46 min
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Émotions, mode d'emploi
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Description
Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir !
Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important.
Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut savoir les accueillir et tenir compte du message qu'elles véhiculent.
Émotions, mode d'emploi vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d’en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Frédérique Deseint
- 23/08/2022
Excellent bouquin très instructif et pédagogique
J'ai beaucoup apprécié aussi le travail de la lectrice qui me semblait très enthousiaste parce qu'elle lisait.
J'adresse un chaleureux merci à l'auteur et à la lectrice.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation2 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Overjam
- 21/02/2021
J’ai bien aimé le fond, beaucoup moins la forme
Le livre en lui-même est un condensé d’informations très intéressantes qu’il faut prendre le temps de s’assimiler, et cela mériterait plusieurs écoutes. Néanmoins j’ai eu beaucoup de mal avec le ton et la voix de la lectrice qui j’ai trouvé beaucoup trop monocorde et répétitif. Ça manquait cruellement d’entrain, de dynamisme, ce qui pour un titre sur les émotions, est vraiment dommage.
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- juanita augé
- 30/11/2020
Bel outil de travail
Je suis ravie d avoir acheté ce livre car C est un bonne outil pour se connaître, accepter nos émotions , et les travailler si nous sommes prêt.
étant sophrologue, cela me permettra un plus pour ma profession et moi même bien sûr.
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Cepo
- 01/02/2022
Une véritable révélation
C'est un excellent ouvrage pour les hypersensibles qui souhaitent améliorer leur communication et leurs relations interpersonnelles.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Christophe F
- 24/11/2020
Être soi même !
Livre audio à écouter de toute urgence , car il vous recentre sur vous même ! ☺
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1 personne a trouvé cela utile