Régimes, nutrition et alimentation saine

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Liste des produits
  • Couverture de Votre santé optimisée

    • Votre santé optimisée

    • Le protocole quotidien qui va changer votre vie
    • De : Emilie Steinbach
    • Lu par : Caroline Klaus
    • Durée : 9 h et 51 min
    • Date de publication : 27/08/2025
    • Langue : Français
    • 16 notations

    • Dans Votre santé optimisée, la Dre Émilie Steinbach — @TheBrainGutScientist, figure incontournable de la neuronutrition — vous guide pas à pas pour reprendre le contrôle de votre corps, affûter vos habitudes et faire les bons choix au quotidien.

    23,95 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité

    • Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité

    • De : Gabriel Perlemuter
    • Lu par : Bruno Georis
    • Durée : 3 h et 34 min
    • Date de publication : 11/09/2025
    • Langue : Français
    • 3 notations

    • Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement, était de pratiquer le jeûne intermittent ? Comment s'y prendre concrètement ?

    16,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Bien nourrir son cerveau

    • Bien nourrir son cerveau

    • Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif
    • De : Guillaume Fond
    • Lu par : Laurent Jacquet
    • Durée : 5 h et 18 min
    • Date de publication : 05/08/2025
    • Langue : Français
    • 6 notations

    • Manquant d'apports essentiels, notre alimentation ne remplit plus le rôle de protection qu'elle devrait jouer. La psychonutrition est la science de l'influence des nutriments sur la régulation des émotions, de l'attention, du sommeil et la protection du cerveau.

    18,95 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Zéro contrainte pour maigrir

    • Zéro contrainte pour maigrir

    • Surtout, ne faites pas de régime !
    • De : Jimmy Mohamed
    • Lu par : Jimmy Mohamed
    • Durée : 4 h et 30 min
    • Date de publication : 13/06/2023
    • Langue : Français
    • 100 notations

    • Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans...

    16,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le co

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  • Couverture de Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique

    • Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique

    • 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
    • De : Alexandre Leroi
    • Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot
    • Durée : 1 h et 38 min
    • Date de publication : 21/07/2022
    • Langue : Français
    • 23 notations

    • Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau....

    6,24 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1

    • Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1

    • Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
    • De : Ava Moore
    • Lu par : Amélie Bouchet
    • Durée : 21 h et 28 min
    • Date de publication : 20/09/2023
    • Langue : Français
    • 22 notations

    • Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés....

    26,89 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Good energy

    • Good energy

    • Le lien surprenant entre métabolisme et santé optimale
    • De : Casey Means, Calley Means
    • Lu par : Gaëlle Bétend
    • Durée : 13 h et 37 min
    • Date de publication : 14/08/2025
    • Langue : Français
    • 10 notations

    • Ce livre audio révolutionnaire est une véritable épiphanie médicale qui vous dévoile le secret le mieux gardé de la santé moderne.

    19,95 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de The Hunger Code

    • The Hunger Code

    • Resetting Your Body's Fat Thermostat in the Age of Ultra-Processed Food
    • De : Dr. Jason Fung
    • Lu par : Brian Nishii
    • Série : The Obesity Code, Volume 2
    • Durée : 8 h et 21 min
    • Date de publication : 03/03/2026
    • Langue : Anglais
    • 1 notation

    • The Hunger Code will help thousands more lose weight—and keep it off—in an era of weight-loss drugs and ultra-processed foods…without counting calories.

    19,02 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Maigrir grâce à l'autohypnose

    7,95 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de La Méthode Glucose Goddess

    18,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose

    • Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose

    • Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose du sommeil
    • De : Patrick Lynen
    • Lu par : Emmanuel Teillet
    • Durée : 2 h et 5 min
    • Date de publication : 04/09/2020
    • Langue : Français
    • 83 notations

    • Vous sortez encore d'un régime qui n'a pas eu le résultat espéré ? Tous les régimes du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas...

    8,82 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Longévité et pleine santé

    • Longévité et pleine santé

    • Les secrets dévoilés des meilleurs ingredients naturels
    • De : Dr Franck Gigon
    • Lu par : Jean François Miaux
    • Durée : 2 h et 46 min
    • Date de publication : 02/03/2022
    • Langue : Français
    • 5 notations

    • Notre vieillissement est certes inéluctable, mais peut-on le freiner substantiellement ? S'il apparaît difficile au cours de sa vie d'échapper...

    18,95 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Je mange bien, je vais bien

    • Je mange bien, je vais bien

    • Suivi d'un entretien inédit avec l'auteur
    • De : Jimmy Mohamed
    • Lu par : Thomas Marceul
    • Durée : 5 h et 26 min
    • Date de publication : 05/02/2025
    • Langue : Français
    • 27 notations

    • Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme notre meilleure alliée. J’ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j’ai voulu perdre du...

    16,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de L'autodiscipline pour perdre du poids

    • L'autodiscipline pour perdre du poids

    • Comment maigrir et atteindre vos objectifs
    • De : Louise Thomas
    • Lu par : Denis Marchand
    • Durée : 2 h et 45 min
    • Date de publication : 13/10/2021
    • Langue : Français
    • 49 notations

    • VOUS êtes le miracle et ce livre vous donnera les clefs pour révéler tout ce qui est miraculeux en vous. Vous n’arrivez peut-être pas à le sentir actuellement, mais en vous, vous possédez tout ce qu’il faut pour être en bonne santé et perdre du poids durablement....

    6,24 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids

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  • Couverture de Stop au contrôle

    • Stop au contrôle

    • Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
    • De : Lise Bourbeau
    • Lu par : Marcha Van Boven
    • Durée : 5 h et 26 min
    • Date de publication : 12/05/2021
    • Langue : Français
    • 79 notations

    • Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce...

    20,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Maigrir avec la cohérence cardiaque

    18,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Glucose Revolution

    • Glucose Revolution

    • The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
    • De : Jessie Inchauspe
    • Lu par : Jessie Inchauspe
    • Durée : 6 h et 3 min
    • Date de publication : 05/04/2022
    • Langue : Anglais
    • 57 notations
    • OVER 2 MILLION COPIES SOLD * #1 INTERNATIONAL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER * TRANSLATED INTO FORTY-ONE LANGUAGES Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with “simple and accessible...

    13,82 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox

    • Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox

    • Comment perdre du poids rapidement, brûler les graisses, détoxifier votre corps et déborder d’énergie grâce au nettoyage de votre foie
    • De : Déborah Cohen
    • Lu par : Alexandre Schuers
    • Durée : 3 h et 47 min
    • Date de publication : 31/03/2023
    • Langue : Français
    • 60 notations

    • Des études scientifiques menées par l'université de Harvard ont révélé que le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de notre santé....

    13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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