Fitness, alimentation et nutrition

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Liste des produits
  • Couverture de La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement

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  • Couverture de Faites votre glucose révolution

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  • Couverture de Votre santé optimisée

    • Votre santé optimisée

    • Le protocole quotidien qui va changer votre vie
    • De : Emilie Steinbach
    • Lu par : Caroline Klaus
    • Durée : 9 h et 51 min
    • Date de publication : 27/08/2025
    • Langue : Français
    • 16 notations

    • Dans Votre santé optimisée, la Dre Émilie Steinbach — @TheBrainGutScientist, figure incontournable de la neuronutrition — vous guide pas à pas pour reprendre le contrôle de votre corps, affûter vos habitudes et faire les bons choix au quotidien.

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  • Couverture de Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité

    • Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité

    • De : Gabriel Perlemuter
    • Lu par : Bruno Georis
    • Durée : 3 h et 34 min
    • Date de publication : 11/09/2025
    • Langue : Français
    • 3 notations

    • Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement, était de pratiquer le jeûne intermittent ? Comment s'y prendre concrètement ?

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  • Couverture de Bien nourrir son cerveau

    • Bien nourrir son cerveau

    • Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif
    • De : Guillaume Fond
    • Lu par : Laurent Jacquet
    • Durée : 5 h et 18 min
    • Date de publication : 05/08/2025
    • Langue : Français
    • 6 notations

    • Manquant d'apports essentiels, notre alimentation ne remplit plus le rôle de protection qu'elle devrait jouer. La psychonutrition est la science de l'influence des nutriments sur la régulation des émotions, de l'attention, du sommeil et la protection du cerveau.

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  • Couverture de LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE

    • LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE

    • 1 notation
    • Ce podcast unique, dédié à la sérénité et au bien-être, invite les auditeurs à s'immerger dans les sons apaisants et thérapeutiques de la ...
  • Couverture de Zéro contrainte pour maigrir

    • Zéro contrainte pour maigrir

    • Surtout, ne faites pas de régime !
    • De : Jimmy Mohamed
    • Lu par : Jimmy Mohamed
    • Durée : 4 h et 30 min
    • Date de publication : 13/06/2023
    • Langue : Français
    • 100 notations

    • Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans...

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  • Couverture de Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée) - Tout sur un organe mal aimé

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  • Couverture de Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le co

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  • Couverture de Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique

    • Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique

    • 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
    • De : Alexandre Leroi
    • Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot
    • Durée : 1 h et 38 min
    • Date de publication : 21/07/2022
    • Langue : Français
    • 23 notations

    • Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau....

    6,24 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1

    • Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1

    • Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
    • De : Ava Moore
    • Lu par : Amélie Bouchet
    • Durée : 21 h et 28 min
    • Date de publication : 20/09/2023
    • Langue : Français
    • 22 notations

    • Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés....

    26,89 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Good energy

    • Good energy

    • Le lien surprenant entre métabolisme et santé optimale
    • De : Casey Means, Calley Means
    • Lu par : Gaëlle Bétend
    • Durée : 13 h et 37 min
    • Date de publication : 14/08/2025
    • Langue : Français
    • 10 notations

    • Ce livre audio révolutionnaire est une véritable épiphanie médicale qui vous dévoile le secret le mieux gardé de la santé moderne.

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  • Couverture de La chaise tue

    • La chaise tue

    • Comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche
    • De : Alexandre Dana, Victor Fersing
    • Lu par : Alexandre Dana, Victor Fersing
    • Durée : 5 h et 52 min
    • Date de publication : 26/02/2026
    • Langue : Français
    • 1 notation

    • En s’appuyant sur les travaux de scientifiques, d’éducateurs, de sociologues, de philosophes et d’architectes, Alexandre Dana et Victor Fersing tirent la sonnette d’alarme tout en proposant des solutions concrètes pour remettre du mouvement dans nos vies.

    12,98 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de The Hunger Code

    • The Hunger Code

    • Resetting Your Body's Fat Thermostat in the Age of Ultra-Processed Food
    • De : Dr. Jason Fung
    • Lu par : Brian Nishii
    • Série : The Obesity Code, Volume 2
    • Durée : 8 h et 21 min
    • Date de publication : 03/03/2026
    • Langue : Anglais
    • 1 notation

    • The Hunger Code will help thousands more lose weight—and keep it off—in an era of weight-loss drugs and ultra-processed foods…without counting calories.

    19,02 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Tout va bien

    • Tout va bien

    • Guérissez votre corps par la médecine, les affirmations et l'intuition
    • De : Louise L. Hay
    • Lu par : Danièle Panneton
    • Durée : 2 h et 26 min
    • Date de publication : 25/02/2014
    • Langue : Français
    • 15 notations
    • Tout va bien est un ouvrage de notre temps. À la croisée de la médecine allopathique, des médecines alternatives et de la spiritualité, il propose une approche holistique précise...

    15,60 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Maigrir grâce à l'autohypnose

    7,95 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Les secrets de votre pouvoir de guérison

    14,26 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de La Méthode Glucose Goddess

    18,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose

    • Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose

    • Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose du sommeil
    • De : Patrick Lynen
    • Lu par : Emmanuel Teillet
    • Durée : 2 h et 5 min
    • Date de publication : 04/09/2020
    • Langue : Français
    • 83 notations

    • Vous sortez encore d'un régime qui n'a pas eu le résultat espéré ? Tous les régimes du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas...

    8,82 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 2,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Longévité et pleine santé

    • Longévité et pleine santé

    • Les secrets dévoilés des meilleurs ingredients naturels
    • De : Dr Franck Gigon
    • Lu par : Jean François Miaux
    • Durée : 2 h et 46 min
    • Date de publication : 02/03/2022
    • Langue : Français
    • 5 notations

    • Notre vieillissement est certes inéluctable, mais peut-on le freiner substantiellement ? S'il apparaît difficile au cours de sa vie d'échapper...

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