Les méditations guidées

3 titres dans la série
4 out of 5 stars 30 notations

Relâchez ! Description

"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même." (Gandhi)

Fermez les yeux, écoutez et respirez !

La relaxation profonde fait partie des fondamentaux de la méditation. C'est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit au lâcher-prise le plus total. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez !

Cette méditation est une véritable invitation au relâchement profond de tous les muscles et plus globalement de toutes les parties du corps. Pas à pas, vous pourrez vivre une intense détente, précieuse et capitale à l'heure des impératifs de vie toujours plus pressants et toujours plus nombreux. Préparez-vous à un moment unique pour abandonner toutes vos tensions, vos crispations et tout ce qui a pu se serrer à l'intérieur de vous... un instant de fluidité et d'harmonie...!
©2017 Hardigan (P)2017 Hardigan
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    • Relâchez !

    • Les méditations guidées
    • De : Tissia Louis-Coudre
    • Lu par : Tissia Louis-Coudre
    • Durée : 1 h et 19 min
    • Version intégrale
    • Global
      4 out of 5 stars 13
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 11
    • Histoire
      4 out of 5 stars 10

    La relaxation profonde fait partie des fondamentaux de la méditation. C'est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit au lâcher-prise le plus total. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez ! Véritables outils de relaxation, "Les méditations guidées" de la collection "Hardigan Bien-être" vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux.

    • 5 out of 5 stars
    • Un ouvrage qui fait vraiment du bien au corps

    • Auteur(s) : Koolfunky le 09/06/2017

    Prix : 4,99 €

    • Libérez !

    • Les méditations guidées
    • De : Tissia Louis-Coudre
    • Lu par : Tissia Louis-Coudre
    • Durée : 2 h et 15 min
    • Version intégrale
    • Global
      4 out of 5 stars 10
    • Performance
      4 out of 5 stars 9
    • Histoire
      4 out of 5 stars 8

    FERMEZ LES YEUX, ÉCOUTEZ ET RESPIREZ ! Libérer son mental, observer ses pensées et apprendre à gérer ses émotions est une première expérience de la méditation. Par la respiration globale et la libération émotionnelle, offrez-vous quelques minutes pour lâcher-prise !

    • 1 out of 5 stars
    • pas accroché.

    • Auteur(s) : Aurore D. le 08/06/2017

    Prix : 4,99 €

    • Respirez !

    • Les méditations guidées
    • De : Tissia Louis-Coudre
    • Lu par : Tissia Louis-Coudre
    • Durée : 1 h et 54 min
    • Version intégrale
    • Global
      3.5 out of 5 stars 7
    • Performance
      3.5 out of 5 stars 6
    • Histoire
      3.5 out of 5 stars 6

    Apaiser son mental est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit à la relaxation profonde. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez ! Véritables outils de relaxation, "Les méditations guidées" de la collection "Hardigan Bien-être" vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux. La guidance verbale de "Respirez !" est proposée par Tissia, formatrice en thérapies holistiques, écrivain et conférencière.

    • 4 out of 5 stars
    • relaxant

    • Auteur(s) : C. Lincé le 23/06/2017

    Prix : 4,99 €