Collection de lectures courtes

Et si vous étiez en train de survivre au lieu de vraiment vivre ?Il est possible de traverser certaines périodes de la vie en fonctionnant davantage en « mode survie » qu’en profitant réellement de son quotidien. Lorsque l’énergie est limitée et que l’on se concentre surtout sur ce qu’il faut gérer ou supporter, il peut devenir difficile de prendre du recul et de savoir ce dont on a réellement besoin.Ce court livre propose une réflexion simple sur le mode de survie, les raisons pour lesquelles nous pouvons y basculer et certains signes qui peuvent indiquer que nous fonctionnons ainsi.Vous découvrirez notamment des pistes pour :prendre davantage conscience de votre situation ;vous autoriser à reconnaître et à ressentir vos émotions ;renouer progressivement avec ce qui vous fait vous sentir vivant ;protéger votre énergie en établissant certaines limites ;rechercher du soutien lorsque vous en avez besoin ;redécouvrir l’importance des petits gestes et de la présence au quotidien ;réfléchir à une définition du succès qui correspond davantage à votre vie.Le livre aborde également la notion de mode de survie sous un angle général, ainsi que la difficulté que l’on peut parfois ressentir lorsqu’il s’agit de recommencer à vivre pleinement après une période éprouvante.Il ne s’agit pas de promettre une transformation immédiate ni de proposer une solution à toutes les difficultés. L’objectif est plutôt d’offrir quelques pistes de réflexion et des étapes simples pour mieux observer sa situation et envisager progressivement une autre manière d’avancer.Une courte lecture pour prendre du recul, retrouver de la présence et réfléchir à ce que signifie réellement vivre, au-delà du simple fait de tenir le coup.Ce livre fait partie de la Collection de lectures courtes – Volume 2 : Sens, découverte de soi et transformation (Réflexions sur la vie : Lectures courtes), précédemment publiée sur KDP (édition française).