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Culture Is Bad for You
- Inequality in the Cultural and Creative Industries
- De : Orian Brook, Dave O'Brien, Mark Taylor
- Lu par : Nneka Okoye, Christina Orman, Stephen Perring
- Durée : 7 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Culture will keep you fit and healthy. Culture will bring communities together. Culture will improve your education. This is the message from governments and arts organisations across the country; however, this book explains why we need to be cautious about culture. Offering a powerful call to transform the cultural and creative industries, Culture Is Bad for You examines the intersections between race, class, and gender in the mechanisms of exclusion in cultural occupations.
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Culture Is Bad for You
- Inequality in the Cultural and Creative Industries
- Lu par : Nneka Okoye, Christina Orman, Stephen Perring
- Durée : 7 h et 47 min
- Date de publication : 19/11/2021
- Langue : Anglais
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Overcoming Low Self-Esteem
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De : Dr Melanie Fennell
- Lu par : Lisa Coleman, Stephen Perring
- Durée : 10 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Low self-esteem can make life difficult in all sorts of ways. It can make you anxious and unhappy, tormented by doubts and self-critical thoughts. It can get in the way of feeling at ease with other people and stop you from leading the life you want to lead. It makes it hard to value and appreciate yourself in the same way you would another person you care about.
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Overcoming Low Self-Esteem
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Lu par : Lisa Coleman, Stephen Perring
- Durée : 10 h et 21 min
- Date de publication : 27/02/2020
- Langue : Anglais
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Wrestling Trolls: Big Rock and the Masked Avenger
- De : Jim Eldridge
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 2 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Jack knows every wrestling move there is to know, and his dreams come true when he's recruited as a training assistant to Waldo's Wrestling Trolls. Little does Jack know that he's actually part troll, and that when his new family is in trouble he morphs into the terrifying Thud! He'll have to build a team of wrestling trolls to take on Lord Veto's evil orcs at the tournament of tournaments.
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Wrestling Trolls: Big Rock and the Masked Avenger
- Lu par : Stephen Perring
- Série : Wrestling Trolls, Volume 1
- Durée : 2 h et 8 min
- Date de publication : 03/04/2014
- Langue : Anglais
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Overcoming Social Anxiety and Shyness
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De : Dr. Gillian Butler
- Lu par : Steph Bower, Stephen Perring
- Durée : 8 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Everyone feels foolish, embarrassed, judged or criticised at times, but this becomes a problem when it undermines your confidence and prevents you from doing what you want to do. Extreme social anxiety and shyness can be crippling, but they are readily treated using cognitive behavioural therapy (CBT). In this fully revised and updated edition, Dr Gillian Butler provides a practical, easy-to-use self-help course which will be invaluable for those suffering from all degrees of social anxiety.
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Overcoming Social Anxiety and Shyness
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Lu par : Steph Bower, Stephen Perring
- Durée : 8 h et 47 min
- Date de publication : 27/02/2020
- Langue : Anglais
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The Economics of Belonging
- A Radical Plan to Win Back the Left Behind and Achieve Prosperity for All
- De : Martin Sandbu
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The Economics of Belonging argues that we should step back and take a fresh look at the root causes of our current challenges. In this original, engaging book, Martin Sandbu argues that economics remains at the heart of our widening inequality and it is only by focusing on the right policies that we can address it. He proposes a detailed, radical plan for creating a just economy where everyone can belong. Sandbu demonstrates that the rising numbers of the left behind are not due to globalization gone too far.
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The Economics of Belonging
- A Radical Plan to Win Back the Left Behind and Achieve Prosperity for All
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 6 h et 56 min
- Date de publication : 16/06/2020
- Langue : Anglais
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Size
- How It Explains the World
- De : Vaclav Smil
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 8 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Size is the most fundamental structural variable of the universe. Neither bacteria nor empires are immune to its laws. Measuring it is challenging, especially where complex systems like economies are concerned, yet mastering it offers rich rewards. Grounded in history and drawing on the latest science, with much recourse to art and classic literature, Size explains the regularities—and peculiarities—of the key processes shaping life, the Earth, technical advances and societies and economies.
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Size
- How It Explains the World
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 8 h et 42 min
- Date de publication : 04/05/2023
- Langue : Anglais
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Engines of Empire
- De : R. S. Ford
- Lu par : Alison Campbell, Ciaran Saward, Phoebe McIntosh, and others
- Durée : 22 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The nation of Torwyn is run on the power of industry, and industry is run by the Guilds. Chief among them are the Hawkspurs, whose responsibility it is to keep the gears of the empire turning. That’s exactly why matriarch Rosomon Hawkspur sends each of her heirs to the far reaches of the nation. Conall, the eldest son, is sent to the distant frontier to earn his stripes in the military. It is here that he faces a threat he could have never seen coming: the first rumblings of revolution.
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Engines of Empire
- Lu par : Alison Campbell, Ciaran Saward, Phoebe McIntosh, Ewan Goddard, Andrew Kingston, Martin Reeve, Stephen Perring
- Durée : 22 h et 3 min
- Date de publication : 19/01/2022
- Langue : Anglais
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The Beasts of Cartha
- Age of Sigmar: Knights of Vengeance, Book 1
- De : David Guymer
- Lu par : Gareth Armstrong, John Banks, Jonathan Keeble, and others
- Durée : 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
After being reforged, Lord-Relictor Ramus of the Hallowed Knights is sent by Sigmar to capture the betrayer, Mannfred von Carstein. The quest brings Ramus to the Carthic Oldwoods of Ghur, where he comes to the aid of the Astral Templars against a massive ogor horde. Victorious, but at great cost, Ramus discovers Mannfred is finally close at hand. Only with the help of the Astral Templars will the Lord-Relictor catch his quarry, but there are deadlier things in the woods than ogors, a fact the Stormcast Eternals soon discover.
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The Beasts of Cartha
- Age of Sigmar: Knights of Vengeance, Book 1
- Lu par : Gareth Armstrong, John Banks, Jonathan Keeble, Stephen Perring, Luis Soto
- Série : Age of Sigmar: Knights of Vengeance, Volume 1
- Durée : 1 h et 13 min
- Date de publication : 21/11/2017
- Langue : Anglais
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Zen and the Art of Dealing with Difficult People
- How to Learn from Your Troublesome Buddhas
- De : Mark Westmoquette
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 6 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this book, Mark Westmoquette speaks from a place of profound personal experience. A Zen monk, he has endured two life-changing traumas caused by other people: his sexual abuse by his own father, and his stepfather’s death and mother’s very serious injury in a car crash due to the careless driving of an off-duty policeman. He stresses that by bringing awareness and kindness to these relationships, our initial stance of “I can’t stand this person, they need to change” will naturally shift into something much broader and more inclusive.
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Zen and the Art of Dealing with Difficult People
- How to Learn from Your Troublesome Buddhas
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 6 h et 32 min
- Date de publication : 01/12/2021
- Langue : Anglais
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From Mindfulness to Insight
- Meditations to Release Your Habitual Thinking and Activate Your Inherent Wisdom
- De : Rob Nairn, Choden, Heather Regan-Addis
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 9 h et 43 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
This book shows how we can move beyond secular mindfulness and compassion techniques to the cultivation of insight - seeing into and thereby becoming free of the repetitive thinking that keeps us trapped in cycles of suffering. Most books in the secular mindfulness tradition stop with mindfulness and self-compassion but do little to uncover the root causes of our suffering. Drawing on both Buddhist analyses of mind and current findings in psychology and neuroscience, the book explains how our thinking becomes fixed through our engaging with unconscious preferences and reactions.
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From Mindfulness to Insight
- Meditations to Release Your Habitual Thinking and Activate Your Inherent Wisdom
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 9 h et 43 min
- Date de publication : 28/03/2020
- Langue : Anglais
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Death of Kings
- Saxon Tales, Book 6
- De : Bernard Cornwell
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 10 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
As the ninth century wanes, Alfred the Great lies dying, his dream of a unified England in danger and his kingdom on the brink of chaos. While his son, Edward, has been named his successor, there are other Saxon claimants to the throne - as well as ambitious pagan Vikings to the north. Uhtred, the Saxon-born, Viking-raised warrior, whose life seems to shadow the making of England itself, is torn between his vows and his desires....
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Death of Kings
- Saxon Tales, Book 6
- Lu par : Stephen Perring
- Série : Last Kingdom (formerly Saxon Tales), Volume 6
- Durée : 10 h et 22 min
- Date de publication : 17/01/2012
- Langue : Anglais
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The Fort
- City of Victory, Book 1
- De : Adrian Goldsworthy
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 12 h et 4 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
The Dacian kingdom and Rome are at peace, but no one thinks that it will last. Sent to command an isolated fort beyond the Danube, centurion Flavius Ferox can sense that war is coming but also knows that enemies may be closer to home. Many of the Brigantes under his command are former rebels and convicts, as likely to kill him as obey an order. And then there is Hadrian, the emperor's cousin, and a man with plans of his own.
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The Fort
- City of Victory, Book 1
- Lu par : Stephen Perring
- Série : City of Victory, Volume 1
- Durée : 12 h et 4 min
- Date de publication : 10/06/2021
- Langue : Anglais
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De : Rob Willson, David Veale
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. For some, the anxiety becomes severe and persistent. It is distressing for them and for everyone around them. In fact, health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy (CBT)—the approach taken in this self-help guide. Using a structured step-by-step approach, the authors explain how the problem develops, how to recognise what feeds it and how to develop effective methods of dealing with it.
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 6 h et 22 min
- Date de publication : 27/10/2022
- Langue : Anglais
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Lupercal's War
- The Horus Heresy
- De : Graham McNeill, Aaron Dembski-Bowden, Nick Kyme, and others
- Lu par : Gareth Armstrong, John Banks, Jonathan Keeble, and others
- Durée : 17 h et 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The Horus Heresy is an epic conflict spanning hundreds of worlds and thousands of battles, laced with countless tales of heroism and valour, betrayal and villainy. This anthology collects some of the most memorable, featuring every one of the Loyalist and Traitor Legions. Whether you're a veteran Legionary or exploring the grim setting of the Horus Heresy for the first time, this handpicked collection of 21 existing short stories features gripping tales for each of the Loyalist and Traitor Legions that waged wars of betrayal and destruction on an immeasurable scale.
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Lupercal's War
- The Horus Heresy
- Lu par : Gareth Armstrong, John Banks, Jonathan Keeble, Toby Longworth, Stephen Perring
- Durée : 17 h et 47 min
- Date de publication : 23/07/2022
- Langue : Anglais
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Martyrs of Elysia
- Warhammer 40,000
- De : Chris Dows
- Lu par : John Banks, Stephen Perring, Jonathan Keeble, and others
- Durée : 46 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
A traitor’s death awaits Sergeant Zachariah of the 158th Elysian. Accused of murdering a rival officer, the veteran drop trooper must convince the ruthless Commissar Mastroval of his innocence if he is to survive. As the interrogation reveals disturbing truths surrounding the high-ranking officer’s demise, Zachariah realises not all is as it seems. A secret he buried long ago, one perhaps even more condemning, is on the verge of being unearthed.
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Martyrs of Elysia
- Warhammer 40,000
- Lu par : John Banks, Stephen Perring, Jonathan Keeble, Cliff Chapman, Matthew Hunt, Steve Conlin, Melvyn Rawlinson
- Durée : 46 min
- Date de publication : 23/06/2018
- Langue : Anglais
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Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques (Overcoming Books)
- De : David Veale, Rob Willson
- Lu par : Robbie Stevens, Stephen Perring, Susan Osman
- Durée : 12 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Are you plagued by a recurring thought or idea that just won't go away, or feel the need to wash your hands repeatedly, to hoard things or to repeatedly check all appliances in the house have been turned off before you leave? These are common symptoms of obsessive compulsive disorder (OCD), a condition that causes distress to hundreds of thousands of people.
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Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques (Overcoming Books)
- Lu par : Robbie Stevens, Stephen Perring, Susan Osman
- Durée : 12 h et 8 min
- Date de publication : 20/01/2022
- Langue : Anglais
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The Ransomware Threat Landscape
- Prepare for, Recognise and Survive Ransomware Attacks
- De : Alan Calder
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ransomware will cost companies around the world $20 billion in 2021. Prepare for, recognise, and survive ransomware attacks with this essential guide, which sets out clearly how ransomware works, to help business leaders better understand the strategic risks, and explores measures that can be put in place to protect the organisation.
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The Ransomware Threat Landscape
- Prepare for, Recognise and Survive Ransomware Attacks
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 1 h et 38 min
- Date de publication : 05/11/2021
- Langue : Anglais
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The Cyber Security Handbook
- Prepare for, Respond to and Recover from Cyber Attacks with the It Governance Cyber Resilience Framework (CRF)
- De : Alan Calder
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 7 h et 59 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This audiobook is a comprehensive cyber security implementation manual which gives practical guidance on the individual activities identified in the IT Governance Cyber Resilience Framework (CRF) that can help organisations become cyber resilient and combat the cyber threat landscape.
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The Cyber Security Handbook
- Prepare for, Respond to and Recover from Cyber Attacks with the It Governance Cyber Resilience Framework (CRF)
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 7 h et 59 min
- Date de publication : 05/11/2021
- Langue : Anglais
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Feel Better, No Matter What
- A 4-Week Course to Love the Life You Have Right Now
- De : Michael James
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 5 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This book has a radical message: You don't need self-improvement to enjoy your life. You don't need to be better. You are okay just as you are. Step-by-step, this innovative four-week course teaches you to free yourself from intrusive thoughts and challenging emotions so you can step out bravely into the world, not caring so much what others think. There are no complicated theories, rituals, or practices here, only simple techniques that will enable you to step away from overthinking, self-criticism, and fear - to live as your already empowered real self.
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Feel Better, No Matter What
- A 4-Week Course to Love the Life You Have Right Now
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 5 h et 28 min
- Date de publication : 04/02/2021
- Langue : Anglais
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365 Ways to Beat Stress
- How to Relax & Find Perfect Calm
- De : Adam Gordon
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this exciting collection of relaxation ideas, you will discover new ways to ease life's load so that you can find tranquility and access inner peace. Offering simple and easy daily solutions for busy people and containing a wealth of tips and techniques, from relaxation mantras and attitude acrobatics to self-help programs, physical workouts, and lessons from the East, 365 Ways to Beat Stress will help you access a calmer way of being.
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365 Ways to Beat Stress
- How to Relax & Find Perfect Calm
- Lu par : Stephen Perring
- Durée : 2 h et 37 min
- Date de publication : 31/03/2020
- Langue : Anglais
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