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31-Day Food Revolution
- Heal Your Body, Feel Great, and Transform Your World
- De : Ocean Robbins, Joel Fuhrman - foreword
- Lu par : Ocean Robbins
- Durée : 9 h et 44 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The 31-Day Food Revolution is an eater's guide to liberation from a toxic food world. It offers an action plan for eating food that's healthy, ethical, sustainable, and delicious. Robbins reveals dark secrets the food industry doesn't want you to know that are making you sick. And he shows you how - in just 31 days - you can use the restorative power of foods to heal your gut, lose excess weight, and lower your risk for disease - all while contributing to a healthier planet.
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31-Day Food Revolution
- Heal Your Body, Feel Great, and Transform Your World
- Lu par : Ocean Robbins
- Durée : 9 h et 44 min
- Date de publication : 05/02/2019
- Langue : Anglais
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Real Superfoods
- Everyday Ingredients to Elevate Your Health
- De : Ocean Robbins, Nichole Dandrea-Russert RDN
- Lu par : Ocean Robbins, Nichole Dandrea-Russert RDN
- Durée : 2 h et 51 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Real superheroes want to do the most good for the most people as possible. In this way, accessible and nutrient-dense food is perhaps the superhero that we most need—particularly when it is easy to prepare and becomes a presence in our everyday lives. Prepare to meet leafy greens, mushrooms, legumes, berries, alliums, spices, sweet potatoes, nuts, seeds, coffee, and tea in a whole new way. Brimming with antioxidants, flavonoids, and other beneficial micronutrients, these superfoods are here for you from dawn to dusk.
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Real Superfoods
- Everyday Ingredients to Elevate Your Health
- Lu par : Ocean Robbins, Nichole Dandrea-Russert RDN
- Durée : 2 h et 51 min
- Date de publication : 31/10/2023
- Langue : Anglais
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