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Sleep
- Change the way you sleep with this 90 minute read
- De : Nick Littlehales
- Lu par : Nick Littlehales
- Durée : 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Global5
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Performance5
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Histoire4
Penguin presents the unabridged, downloadable, audiobook edition of Sleep, written and read by Nick Littlehales. 'Nick Littlehales wants to redefine the very meaning of the word sleep' - Daily Telegraph 'Nick Littlehales has reconfigured the bedrooms of a legion of international sporting stars...
Aperçu -
Sleep
- Change the way you sleep with this 90 minute read
- Lu par : Nick Littlehales
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 27/10/2016
- Langue : Anglais
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Sleep
- The Myth of 8 Hours, the Power of Naps, and the New Plan to Recharge Your Body and Mind
- De : Nick Littlehales
- Lu par : Nick Littlehales
- Durée : 6 h et 39 min
- Version intégrale
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Proven solutions for a better night's sleep, from the "sleep guru" to elite athletes--rest for success in work, sports, and life One-third of our lives -- that's 3,000 hours a year--is spent trying to sleep. The time we spend in bed shapes our moods, motivation, alertness, decision-making skills...
Aperçu -
Sleep
- The Myth of 8 Hours, the Power of Naps, and the New Plan to Recharge Your Body and Mind
- Lu par : Nick Littlehales
- Durée : 6 h et 39 min
- Date de publication : 06/03/2018
- Langue : Anglais
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