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The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- De : Miranda Esmonde-White
- Lu par : Miranda Esmonde-White
- Durée : 2 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Gain strength and mobility while living a pain-free life at any age using this revolutionary technique created by former ballerina, New York Times bestselling author, and star of PBS’s Classical Stretch Miranda Esmonde-White.
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The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- Lu par : Miranda Esmonde-White
- Durée : 2 h et 36 min
- Date de publication : 28/02/2023
- Langue : Anglais
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Aging Backwards
- Reverse the Aging Process and Look 10 Years Younger in 30 Minutes a Day
- De : Miranda Esmonde-White
- Lu par : Sandra Burr, Miranda Esmonde-White
- Durée : 6 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Miranda Esmonde-White trains everyone from prima ballerinas to professional hockey players to Cerebral palsy patients: what do they all have in common? All of these people are hoping to heal their bodies, prevent further injury, and move optimally and without pain. In fact, they have the same goals as any of us who are trying to stay young, fit, and reverse the hands of time.
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Aging Backwards
- Reverse the Aging Process and Look 10 Years Younger in 30 Minutes a Day
- Lu par : Sandra Burr, Miranda Esmonde-White
- Durée : 6 h et 41 min
- Date de publication : 03/05/2016
- Langue : Anglais
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