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The Fast Diet
- The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
- De : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durée : 4 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Not just weight loss - better health too! The authors of the book that is still the number one UK nonfiction best seller six months after publication now present their work for Audible listeners and make it even easier to adopt their brilliant system. Far from being just another fad, the Fast Diet is a radical new way of thinking about food, a lifestyle choice that could transform your health. This is your indispensable guide to simple and effective weight loss, without fuss or the need to endlessly deprive yourself.
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The Fast Diet
- The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durée : 4 h
- Date de publication : 31/05/2013
- Langue : Anglais
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- De : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durée : 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Is it possible to eat normally, five days a week, and become slimmer and healthier as a result? Simple answer: yes. You just limit your calorie intake for two nonconsecutive days each week - 500 calories for women, 600 for men. You’ll lose weight quickly and effortlessly with the FastDiet.
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Série : The Fast 800 Series
- Durée : 3 h et 51 min
- Date de publication : 30/04/2013
- Langue : Anglais
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