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Audiobook Cães
- Raças, cuidados, alimentação
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 22 min
- Version intégrale
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Conheça as raças de pequeno porte, veja a importância da castração, descubra os benefícios da alimentação natural para cães e veja como combater pulgas e carrapatos nos animais. Existem diversas raças de cachorros de pequeno porte, com características e necessidades específicas. Por isso, conhecer cada uma delas é importante para garantir que o pet seja bem-cuidado e conviva em harmonia com a família.
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Audiobook Cães
- Raças, cuidados, alimentação
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 22 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Exercícios Aeróbicos
- Tipos (ciclismo, caminhada, corrida, pular corda, dança), benefícios, como fazer
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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Conheça os principais exercícios aeróbicos e veja como eles ajudam a eliminar peso e melhorar a saúde. Poucos sabem, mas andar de bicicleta proporciona inúmeros benefícios para a saúde física e mental. "O ciclismo age como um antidepressivo, pois relaxa e alivia todas as tensões do estresse do dia a dia. Melhora o sono, já que aumenta a produção de endorfina (hormônio da felicidade), aumenta o HDL (bom colesterol) e previne problemas de hipertensão", explica a personal trainer Iva Bittencourt.
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Audiobook Exercícios Aeróbicos
- Tipos (ciclismo, caminhada, corrida, pular corda, dança), benefícios, como fazer
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 15 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Frutas e Remédios Medicinais
- Benefícios, vitaminas, uso
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 19 min
- Version intégrale
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Conheça os benefícios das frutas e plantas medicinais e veja como consumir corretamente para melhorar a saúde. As frutas, quando consumidas regularmente, ajudam a prevenir problemas de saúde, melhoram o desempenho físico e, até mesmo, o mental. "Geralmente, frutas inteiras são boas fontes de fibra e devem ser inseridas diariamente em um plano alimentar equilibrado, variado e o mais natural possível", explica a Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
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Audiobook Frutas e Remédios Medicinais
- Benefícios, vitaminas, uso
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 19 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Empreendedorismo
- dicas para gerenciar gastos, como começar a empreender, como se destacar da concorrência, como aumentar vendas on-line
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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Confira todos os passos necessários para abrir a sua empresa e gerenciar suas finanças. Veja também como usar as redes sociais para aumentar suas vendas. O desejo de empreender e alcançar o crescimento pessoal e profissional é compartilhado por muitos brasileiros. No entanto, embarcar nessa jornada não é uma tarefa simples, exige dedicação, coragem e determinação.
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Audiobook Empreendedorismo
- dicas para gerenciar gastos, como começar a empreender, como se destacar da concorrência, como aumentar vendas on-line
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 15 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Signo de Peixes
- Perfil completo
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 10 min
- Version intégrale
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Perfil completo dos piscianos, como eles se comportam no amor, sinastria amorosa e ação dos astros no signo de Peixes. Os piscianos são sonhadores, criativos e tendem a viver no mundo das fantasias. "Sendo Peixes o último signo do zodíaco, ele traz a representação da totalidade, o final de um caminho humano em que se busca a transcendência, a conexão com o absoluto, a fusão com tudo que existe, com atributos muito elevados. Representa a unidade onde os extremos se encontram", explica a astróloga Thaís Mariano.
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Audiobook Signo de Peixes
- Perfil completo
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 10 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Veganismo
- Estilo de vida, saúde, alimentação
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 10 min
- Version intégrale
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Entenda o que significa a filosofia vegana, conheça os benefícios da alimentação vegetariana e saiba como escolher cosméticos veganos. O veganismo é um movimento relativamente novo, mas que vem ganhando novos adeptos a cada dia. A luta vegana é voltada para acabar com o consumo de carne e de alimentos de origem animal, assim como defende o fim de qualquer tipo de exploração animal. E isso vem dando resultados: grandes marcas estão deixando de usar animais em testes, por exemplo.
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Audiobook Veganismo
- Estilo de vida, saúde, alimentação
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 10 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Pele (Portuguese Edition)
- Estética, cuidados e saúde
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 26 min
- Version intégrale
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Pele: Conheça os cuidados para envelhecer com a pele saudável e bonita, tratamentos e dicas para evitar doenças. A saúde da pele é fundamental, mas muitas pessoas só começam a se preocupar com ela a partir de determinada idade, por exemplo, quando surgem as primeiras marcas de envelhecimento. "Os cuidados com a pele devem começar aos 6 meses de idade com o uso de filtro solar, que deve ser mantido a vida toda", alerta Valéria Campos, dermatologista especialista em laser pela Harvard Medical School e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
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Audiobook Pele (Portuguese Edition)
- Estética, cuidados e saúde
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 26 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Signo de Câncer
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 16 min
- Version intégrale
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Perfil completo dos cancerianos, como eles se comportam no amor, sinastria amorosa e ação dos astros no signo de Câncer. Emotivos, sensíveis e maternais, os cancerianos gostam de proteger e cuidar de todos. Por outro lado, também desejam ser igualmente protegidos e cuidados. Contudo, às vezes, usam de artimanhas para conseguir esses afetos.
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Audiobook Signo de Câncer
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 16 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Cabelos Crespos e Cacheados
- Cuidados, tratamentos, transição capilar
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 19 min
- Version intégrale
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Conheça todos os passos da transição capilar e confira tratamentos para manter o cabelo saudável e bonito. Crescemos em uma sociedade em que o cabelo liso sempre foi o padrão de beleza. Sair desse padrão era ter que enfrentar olhares julgadores, desde o jardim de infância até o mercado de trabalho. Olhares esses que estranhavam a liberdade dos fios fora do senso comum.
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Audiobook Cabelos Crespos e Cacheados
- Cuidados, tratamentos, transição capilar
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 19 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Bebês
- Amamentação/aleitamento, introdução alimentar, primeiros dias
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 14 min
- Version intégrale
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Tudo sobre os primeiros cuidados com os bebês: amamentação, introdução alimentar e primeiros dentes. Segundo os psicólogos, o maior trauma pelo qual passamos é o nascimento. Um bebê cresce por 40 semanas dentro da mãe, recebendo nutrientes a cada batimento cardíaco, e no final é abruptamente separado dela ao cortarem o cordão umbilical.
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Audiobook Bebês
- Amamentação/aleitamento, introdução alimentar, primeiros dias
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 14 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Animais de Estimação
- Adoção, cuidados, treinamento, animais exóticos
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 14 min
- Version intégrale
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Veja os critérios para adotar um animal, saiba como adestrar cães e gatos e conheça animais exóticos que você pode criar em casa.O abandono é uma das principais causas do grande número de animais nas ruas. Os motivos da prática são inúmeros, como mudança de casa ou apartamento, abandono de cães idosos e doentes, alergias, filhotes não desejados, período de férias em que o tutor não sabe o que fazer com o animal durante as viagens, entre muitos outros.
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Audiobook Animais de Estimação
- Adoção, cuidados, treinamento, animais exóticos
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 14 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Academia em casa
- Exercícios, atividades esportivas, dicas para fazer
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 22 min
- Version intégrale
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Academia em Casa: Dicas para praticar exercícios físicos em casa ou na rua e cuidados para fazer com segurança. Praticar exercício físico é fundamental. Não é só a boa forma que importa, mas a saúde e o bem-estar também. Entretanto, está enganado quem pensa que ele só dá resultado se for feito em academias.
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Audiobook Academia em casa
- Exercícios, atividades esportivas, dicas para fazer
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 22 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Ansiedade
- Causas, tipos, prevenção, tratamentos
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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Conheça os tipos de ansiedades, as causas, os sintomas, os tratamentos e saiba como lidar com as crises ansiosas. As crises de ansiedade, ou transtorno de ansiedade, estão presentes no cotidiano de diversas pessoas. Geralmente, são relacionadas às expectativas e às preocupações em situações desafiadoras e desconhecidas.
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Audiobook Ansiedade
- Causas, tipos, prevenção, tratamentos
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 15 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Signo de Áries
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 17 min
- Version intégrale
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Perfil completo dos arianos, como eles se comportam no amor, sinastria amorosa e ação dos astros no signo de Áries. Corajosos, espontâneos, competitivos e entusiasmados, os arianos são pioneiros e costumam gostar de uma vida agitada. "Estão sempre em busca de algo novo e encorajam os outros para que possam seguir em frente", explica a astróloga Thaís Mariano.
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Audiobook Signo de Áries
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 17 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Nutrição
- Vitaminas, alimentos funcionais, alimentos que melhoram a saúde, mitos e verdades, hábitos alimentares
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 17 min
- Version intégrale
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Conheça alguns alimentos funcionais e como eles melhoram a saúde, saiba os benefícios do alimentos integrais e veja como alguns nutrientes melhoram a saúde e a beleza da pele. Alimentos funcionais são aqueles que oferecem benefícios à saúde, além das funções nutricionais básicas. "Eles podem, por exemplo, reduzir o risco de doenças degenerativas, como câncer e diabetes", explica a nutricionista Nádia Neves.
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Audiobook Nutrição
- Vitaminas, alimentos funcionais, alimentos que melhoram a saúde, mitos e verdades, hábitos alimentares
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 17 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Signo de Touro
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 10 min
- Version intégrale
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Perfil completo dos taurinos, como eles se comportam no amor, sinastria amorosa e ação dos astros no signo de Touro. Práticos e apegados, os taurinos não costumam se arriscar e precisam sentir que o terreno é firme e seguro para os seus planos. "Isso acontece em relação à vida material e nos relacionamentos. Regidos por Vênus, buscam conforto na matéria e nas relações", analisa a astróloga Thaís Mariano.
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Audiobook Signo de Touro
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 10 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Mercado de Trabalho
- Currículo, comunicação, entrevistas, desenvolvimento pessoal
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 16 min
- Version intégrale
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Tudo para ajudar quem está buscando uma oportunidade de emprego ou quer alcançar uma melhor posição na vida profissional. Currículo ou CV é o documento em que um profissional registra todas as características e as experiências que formam seu histórico e perfil. É por meio dele que ocorre o primeiro contato de uma empresa com o candidato. Além disso, também é por ele que o aspirante à vaga passa pela primeira avaliação do processo seletivo. Por isso, é essencial que ele seja organizado, limpo e bem escrito.
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Audiobook Mercado de Trabalho
- Currículo, comunicação, entrevistas, desenvolvimento pessoal
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 16 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Gatos
- Raças, cuidados, alimentação
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 24 min
- Version intégrale
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Conheça as raças famosas no Brasil, veja curiosidades sobre os felinos, principais doenças que afetam esses animais e como alimentá-los corretamente. Os gatos não têm uma variação de tamanho tão grande quanto os cães, costumam ser pequenos ou médios. Eles são inteligentes, sociáveis e curiosos, mas, o comportamento e as características físicas podem diferir de acordo com a raça.
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Audiobook Gatos
- Raças, cuidados, alimentação
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 24 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Cabelos
- Cuidados, tratamentos, tipos de cabelo
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 23 min
- Version intégrale
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Tudo sobre cuidados e tratamentos para manter a saúde e a beleza dos cabelos, técnicas de finalização e importância dos bons hábitos alimentares. Cabelos opacos, fracos e com propensão à queda podem ser um sinal de carência de alguns nutrientes no dia a dia. O dermatologista e tricologista Valcinir Bedin explica que os cabelos são hastes proteicas. Logo, para a boa formação dos fios, é necessário adotar uma alimentação equilibrada com aminoácidos, vitaminas e sais minerais.
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Audiobook Cabelos
- Cuidados, tratamentos, tipos de cabelo
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 23 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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Audiobook Signo de Gêmeos
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- De : EdiCase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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Perfil completo dos geminianos, como eles se comportam no amor, sinastria amorosa e ação dos astros no signo de Gêmeos. Considerados os falantes do zodíaco, os nativos de Gêmeos se comunicam muito bem, adoram trocar informações e têm a necessidade de se movimentar. "São como crianças curiosas explorando o ambiente, atentas a tudo", explica a astróloga Thaís Mariano.
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Audiobook Signo de Gêmeos
- Perfil, sinastria amorosa, amuletos, planetas
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 15 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Portugais
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