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Macht Essen schlau? Betrachten wir es auch von der anderen Seite. Kann Essen Ihrem Gehirn schaden? Beides lässt sich sicher und wissenschaftlich belegt mit einem "Ja" beantworten. Lernen Sie mithilfe dieses Buches die Inhaltsstoffe Ihres Lieblingsessens kennen.

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In dem Wort Heilfasten steckt nicht umsonst heilen. Mit dieser Methode habe ich es aus gesundheitlichen Gründen geschafft, meinen Darm und meinen Körper zu heilen. Erfahrt auch ihr, wie euch Heilfasten unterstützen kann: Wie Heilfasten mein Leben verändert hat, warum Heilfasten gut ist, welche Methoden es gibt, was man beim Heilfasten beachten sollte, Empfehlungen für eine Heilfastenkur, Checkliste für eine Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung des Heilfastens. Ich hoffe, dass das Heilfasten vielen helfen kann, so wie es mir geholfen hat.

Frauen machen Karriere, gründen Unternehmen, haben Führungsverantwortung, erziehen Kinder und übernehmen Verantwortung für die Familie. Frauen sind stark darin, sich um das Wohl anderer zu kümmern. Die eigenen Bedürfnisse und Interessen kommen dabei oft zu kurz – besonders, wenn es um das Thema Geld geht. Allzu oft noch sind Finanzen eine reine Männerdomäne und viel zu viele Frauen überlassen auch heute noch ihre finanzielle Absicherung voll und ganz ihrem Partner. Viele Frauen trauen sich schlicht nicht zu, sich um Aktien & Co. zu kümmern.

Welchen Einfluss haben Partner, Freunde und Familie auf Sie? Befreien Sie sich von ungesunden Beziehungen – schaffen Sie sich Ihr ideales Umfeld. Gaslighting, Toxicity und Manipulation – wirksame Strategien, um dagegen souverän vorzugehen. Echte Beispiele und Anekdoten aus dem Erfahrungsschatz der Kriminologin Viola Möbius. Nach dem Hören dieses Audiobooks weißt du Folgendes ganz genau: Wie du Menschen erkennst, die dir nicht guttun – und wie du dich von diesen befreist. Außerdem: Wie du dir ein ideales Umfeld erschaffst – für mehr Motivation, Flow, Erfolg, Lebensfreude, Zufriedenheit.

Wer träumt nicht davon, ein finanziell sorgenfreies Leben zu leben? Wie wäre es, wenn du einfach tun und lassen könntest, worauf du gerade Lust hast, ohne darauf achten zu müssen, was es kostet? Oder, wenn du nicht mehr arbeiten müssen, um Geld zu verdienen, sondern höchstens deswegen, weil es Spaß macht und weil es dich erfüllt? Finanzielle Unabhängigkeit muss kein ferner Traum sein, denn du brauchst dafür keine Millionenbeträge. Du kannst in konkreten Schritten deine finanzielle Freiheit ansteuern.