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Résultats lu par "Karlheinz Böhm" dans Toutes les catégories
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Tiefenentspannung: In jeder Situation stressfrei werden
- De : Volker Hoffmann
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In Zeiten von Stress und überdurchschnittlich geforderten Leistungen wird es immer wichtiger, täglich für eine kurze Ruhe-Oase zu sorgen, um Körper und Geist wieder in den optimalen Ressourcenzustand zu bringen. Eine stabile emotionale und entspannte Basis ist die Grundlage für Gesundheit, Erfolg und Glück. Das Hörbuch hilft Ihnen dabei, schneller Ruhe zu finden, abzuschalten und neue Energie zu tanken.
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Tiefenentspannung: In jeder Situation stressfrei werden
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 48 min
- Date de publication : 08/03/2018
- Langue : Allemand
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Entspannung für Kinder: Musik und geführte Einschlafhilfe für Kinder
- De : Volker Hoffmann
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Das Hörbuch, empfohlen für Kinder ab 5 Jahren, hilft auf spielerische Weise beim Einschlafen. Kindern wird durch das tägliche Ritual, die wohltuende Wirkung der stimmungsvollen Musik, bildhaften Texte und vertrauensvollen Sprecher Stimme dabei geholfen, schneller und tiefer zu schlafen. Das Ziel ist, mehr innere Ruhe, Selbstbewusstsein und mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
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Entspannung für Kinder: Musik und geführte Einschlafhilfe für Kinder
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 56 min
- Date de publication : 08/03/2018
- Langue : Allemand
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Entspannungstechniken für Anfänger
- 24 einfache Entspannungsübungen für den schnellen Erfolg im Alltag
- De : Volker Hoffmann
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dieses Hörbuch beinhaltet 24 ausgesuchte Entspannungstechniken, die ohne große Übung schnell und effektiv im Alltag eingesetzt werden können. Sie lernen z. B. durch verschiedene Atemtechniken schnell zu einer tiefen Entspannung zu finden, lösen Verspannungen durch die progressive Muskelentspannung, durch Shiatsu Dehnübungen und finden zu einem erholsamen Schlaf mit der Yoga-Einschlafübung.
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Entspannungstechniken für Anfänger
- 24 einfache Entspannungsübungen für den schnellen Erfolg im Alltag
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 1 h et 12 min
- Date de publication : 08/03/2018
- Langue : Allemand
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Autogenes Training: Ausgeglichen und entspannt durch den Alltag
- De : Michael Jetter
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Das Autogene Training ist ein Verfahren, das es uns ermöglicht, aktiv unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern. Körpereigene Prozesse, die in unserem täglichen Leben ohne unser Bewusstsein ablaufen, werden für uns beeinflussbar. Positive Veränderungen konnten zudem bei Asthma, Schmerzsyndromen und Depressionen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Als begleitende Therapie hat sich das Autogene Training in vielen klinischen Anwendungsgebieten etabliert.
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Autogenes Training: Ausgeglichen und entspannt durch den Alltag
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 1 h et 16 min
- Date de publication : 08/03/2018
- Langue : Allemand
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Gesünder schlafen
- Geführte Einschlafhilfe mit Entspannungsmusik
- De : Volker Hoffmann
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Viele Menschen leiden heutzutage unter Schlafstörungen. Ein Gefühl von Mattigkeit und Erschöpfung sind oft die Folge, Stress und Hektik des Alltags sowie negative Umwelteinflüsse verstärken die Probleme zusätzlich. Rückenprobleme, Bluthochdruck, mangelnde Konzentrationsfähigkeit oder psychische Leiden sind oft die Ursachen, dass sich der Körper während des Schlafes nicht genügend erholen kann, Schlaf hat einen immensen Einfluss auf den gesamten Organismus.
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Gesünder schlafen
- Geführte Einschlafhilfe mit Entspannungsmusik
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 42 min
- Date de publication : 08/03/2018
- Langue : Allemand
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Entspannungstraining nach Jacobson
- Progressive Muskelentspannung
- De : Karl C. Mayer
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Durch Anspannung zur Entspannung! Das Verfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und effektivsten Entspannungsübungen überhaupt. Sie lässt sich leicht in den Alltag integrieren, ist fast überall und zu jeder Zeit anwendbar und ist leicht zu erlernen. Sie ist sehr wirkungsvoll, um Stress abzubauen, körperliche Verspannungen zu lösen, Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen zu lindern.
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Entspannungstraining nach Jacobson
- Progressive Muskelentspannung
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 53 min
- Date de publication : 08/03/2018
- Langue : Allemand
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Yoga für Anfänger: Geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude
- De : Volker Hoffmann
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Yoga wirkt sich nachweislich positiv sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit aus. Yoga kann zu einer Linderung verschiedenster krankheitsbedingter Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen, Angstzuständen, Depression, chronischen Kopfschmerzen und Rückenschmerzen führen. Die Aktivierung der Muskeln, Sehnen, Bänder und Blut- und Lymphgefäße führt zu einer verbesserten Durchblutung.
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Yoga für Anfänger: Geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude
- Lu par : Karlheinz Böhm
- Durée : 1 h et 5 min
- Date de publication : 08/03/2018
- Langue : Allemand
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Karlheinz Böhm im Gespräch
- De : Christel Freitag
- Lu par : Christel Freitag, Karlheinz Böhm
- Durée : 44 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Karlheinz Böhm spricht über sein Leben, seinen Vater, die Schauspielerei, Äthiopien und seine Hilfsorganisation "Menschen für Menschen".
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Karlheinz Böhm im Gespräch
- Lu par : Christel Freitag, Karlheinz Böhm
- Durée : 44 min
- Date de publication : 23/06/2014
- Langue : Allemand
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Lola Montez
- De : Wolfsmehl
- Lu par : Elisabeth Trissenaar, Karlheinz Böhm
- Durée : 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Wie eine Wildkatze durchstreifte die Tänzerin Lola Montez die Biedermeierzeit. Eine leidenschaftliche Affäre mit König Ludwig I. füllte die Seiten der weltweiten Klatschpresse...
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Lola Montez
- Lu par : Elisabeth Trissenaar, Karlheinz Böhm
- Durée : 1 h et 9 min
- Date de publication : 08/05/2013
- Langue : Allemand
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