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Résultats lu par "Judson Brewer" dans Toutes les catégories
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- De : Judson Brewer MD PhD
- Lu par : Judson Brewer MD PhD
- Durée : 7 h et 20 min
- Version intégrale
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Global10
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Performance8
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Histoire8
A step-by-step plan clinically proven to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habits We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the...
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Lu par : Judson Brewer MD PhD
- Durée : 7 h et 20 min
- Date de publication : 09/03/2021
- Langue : Anglais
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- De : Judson Brewer MD PhD
- Lu par : Judson Brewer MD PhD
- Durée : 8 h et 41 min
- Version intégrale
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Global1
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Performance1
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Histoire1
A program proven to heal our relationship with food and our bodies from New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety. Sometimes it feels as if there are as many ways to struggle with food as there are foods to eat. Craving, habit, emotions, boredom, stress, anxiety, or just the simple...
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- Lu par : Judson Brewer MD PhD
- Durée : 8 h et 41 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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The Unwinding Anxiety Workbook
- Practical Exercises to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- De : Judson Brewer MD PhD
- Lu par : Judson Brewer MD PhD
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Global0
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Performance0
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Histoire0
A hands-on resource to help you break addictive habits and heal your anxious mind, based on the New York Times bestseller Unwinding Anxiety. Between the relentless uncertainty—political, environmental, societal—in the world and our own personal challenges, many of us are living in a state in...
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The Unwinding Anxiety Workbook
- Practical Exercises to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Lu par : Judson Brewer MD PhD
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 05/08/2025
- Langue : Anglais
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