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Die gereizte Frau
- Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
- De : Miriam Stein
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Die Periode ist politisch – ihr Ausbleiben aber auch. Als Miriam Stein von Hitzewallungen, Schlafstörungen und weiteren unangenehmen Vorboten der Menopause überrascht wird, erkundet sie die ihr von der patriarchalen Gesellschaft zugedachte Stellung neu. Leicht gereizt stellt sie fest: Die sogenannten Wechseljahre sind das letzte Tabu der Frauengesundheit. Bis zum heutigen Tag bestimmen Mythen und Fehlinformationen den Diskurs: Das Klimakterium erscheint als peinliche Hormonmangel-Krankheit. Der unfruchtbar – und somit unattraktiv – gewordenen Frau wird geraten, sich neu zu erfinden.
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Die gereizte Frau
- Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 6 h et 27 min
- Date de publication : 19/10/2022
- Langue : Allemand
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Ein frischer Wind
- Café Engel 4
- De : Marie Lamballe
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 17 h et 11 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Der neue Teil der Bestseller-Saga um das Traditionscafé! Wiesbaden, 1961. Nachdem Hilde Koch das Café ihrer Familie liebevoll modernisiert hat und es nun mit großer Hingabe leitet, macht ihr völlig unerwartet ihr Bruder Wilhelm die Geschäftsführung streitig. Sein Lebenstraum von einer Karriere beim Film ist gescheitert, während seine Frau Karin als Schauspielerin große Erfolge feiert. Auch auf dem Weinberg von Hildes Ehemann Jean-Jaques steht es nicht zum Besten.
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Ein frischer Wind
- Café Engel 4
- Lu par : Irina Scholz
- Série : Café Engel, Volume 4
- Durée : 17 h et 11 min
- Date de publication : 30/06/2023
- Langue : Allemand
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Gesichts-Yoga
- Jünger aussehen mit Gesichtsgymnastik
- De : Volker Hoffmann
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Das Gesichtsyoga trainiert die Gesichtsmuskeln, kräftigt und entspannt zugleich die Muskeln und das Gewebe. Es bewirkt dadurch eine nachhaltige Hautstraffung und somit einen Anti-Aging-Effekt. Die gezielten Übungen können den sichtbaren Alterungsprozess der Haut verzögern lassen, indem sie Augen- und Stirnfältchen glätten, Tränensäcke verhindern oder verringern und das Gesicht entspannter und strahlender aussehen lassen. Gesichtsyoga ist nicht nur eine angenehme Alternative zu Botox-Behandlungen und kosmetischer Chirurgie.
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Gesichts-Yoga
- Jünger aussehen mit Gesichtsgymnastik
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 1 h et 1 min
- Date de publication : 28/06/2018
- Langue : Allemand
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Achtsame Wege aus der Depression
- Achtsam leben
- De : Heike Alsleben
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 2 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren.
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Achtsame Wege aus der Depression
- Achtsam leben
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 2 h et 31 min
- Date de publication : 13/02/2020
- Langue : Allemand
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Café Engel 1-3. Sammelband 1
- Café Engel 1-3
- De : Marie Lamballe
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 50 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
DIE FESSELNDE GESCHICHTE EINER CAFEHAUSDYNASTIE IM WANDEL DES 20. JAHRHUNDERTS. CAFÉ ENGEL - EINE NEUE ZEIT Wiesbaden, 1945. Die junge Hilde kann ihr Glück kaum fassen: Der Krieg ist zu Ende, und das Café Engel blieb wie durch ein Wunder verschont. Gegen alle Widerstände will sie den Familienbetrieb wieder zu jenem glanzvollen Treffpunkt schillernder Persönlichkeiten machen, als der er einst berühmt war. Doch schon bald trüben erste Konflikte den jungen Frieden: Als eine schöne junge Frau das Café betritt und sich als ihre Cousine Luisa vorstellt, ist Hildes Misstrauen geweckt.
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Café Engel 1-3. Sammelband 1
- Café Engel 1-3
- Lu par : Irina Scholz
- Série : Café Engel, Volume 1-3
- Durée : 50 h et 46 min
- Date de publication : 01/05/2024
- Langue : Allemand
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Spieler - Gegenspieler
- Eine Deutsch-Deutsche Nachkriegsgeschichte
- De : Claudius Crönert
- Lu par : Volker Niederfahrenhorst, Irina Scholz
- Durée : 13 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In "Spieler-Gegenspieler. Eine Deutsch-Deutsche Nachkriegsgeschichte" erzählt der Autor und Journalist Claudius Crönert die Geschichte der Bundesrepublik Deutschland anhand einiger ihrer wichtigsten Protagonisten. In 24 Porträts zu je 30 Minuten wird das Panorama eines Staates entworfen, der auf den Trümmern des Zweiten Weltkriegs aufgebaut wurde. Ein Staat, der von der NS-Vergangenheit vieler seiner Verantwortungsträger lange nichts wissen wollte, an den Westen gebunden war und den Ausgleich mit dem Osten suchte und in dem immer wieder Menschen für ganz andere und neue Ideen stritten.
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Spieler - Gegenspieler
- Eine Deutsch-Deutsche Nachkriegsgeschichte
- Lu par : Volker Niederfahrenhorst, Irina Scholz
- Durée : 13 h et 36 min
- Date de publication : 26/09/2019
- Langue : Allemand
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Akzeptieren, was ist - Loslassen und inneren Frieden finden
- Achtsam leben
- De : Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 1 h et 52 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Akzeptieren, was ist, bedeutet eine Einladung zu persönlicher Entwicklung und innerem Frieden. Statt zu grübeln, was hätte sein können, wenn..., beginnen wir zu erkennen, was wir tun können, um die Situation zu verbessern. Wir fragen nicht mehr Warum oder Warum ich? , sondern Wozu? und Was jetzt? . Die Freude des Loslassens: ein praxisnaher Weg zu mehr Gelassenheit.
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Akzeptieren, was ist - Loslassen und inneren Frieden finden
- Achtsam leben
- Lu par : Irina Scholz
- Série : Achtsam leben
- Durée : 1 h et 52 min
- Date de publication : 10/08/2017
- Langue : Allemand
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Wege in den Schlaf. Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
- De : minddrops
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 9 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In dieser hochwertigen Premium-Hörbuchproduktion erwarten Sie eine umfangreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert und wirksam beim Entspannen und Einschlafen unterstützen. Medizinisch etablierte Methoden wie Autogenes Training, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier hochwirksam vereint. Lassen Sie sich von der warmen und herzlichen Stimme, unaufdringlicher, ganz sanfter Musik und wundervollen, magischen Klangwelten mitnehmen auf Ihrem Weg in den Schlaf.
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Wege in den Schlaf. Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 9 h et 55 min
- Date de publication : 28/07/2020
- Langue : Allemand
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Autogenes Training
- Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
- De : minddrops
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Das Autogene Training wurde 1926 von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Es ist einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Alles was Sie brauchen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und natürlich den Wunsch nach mehr Lebensqualität. Tauchen Sie nur für wenige Minuten in ein angenehmes, regenerierendes "Dösen" ein, gönnen Sie sich eine halbe Stunde Auszeit in hypnoseartiger Tiefenentspannung oder lassen Sie sich in einen gesunden, erholsamen, tiefen Schlaf begleiten.
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Autogenes Training
- Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 4 h et 42 min
- Date de publication : 29/04/2020
- Langue : Allemand
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Seelenschutz für Hochsensible
- Achtsam leben
- De : Susanne Moeberg
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 2 h et 29 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Achtsamkeitstrainerin Susanne Moeberg unterstützt hochsensible Menschen, trotz äußerer Reizüberflutung bei sich selbst zu bleiben. Mit praktischen Übungen zur Stressreduktion und der Wahrnehmung eigener Bedürfnisse lässt sich die Seele auch in herausfordernden Zeiten schützen.
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Seelenschutz für Hochsensible
- Achtsam leben
- Lu par : Irina Scholz
- Série : Achtsam leben
- Durée : 2 h et 29 min
- Date de publication : 01/03/2018
- Langue : Allemand
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Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst
- Achtsam leben
- De : Christine Brähler
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.
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Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst
- Achtsam leben
- Lu par : Irina Scholz
- Série : Achtsam leben
- Durée : 2 h et 26 min
- Date de publication : 17/08/2017
- Langue : Allemand
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Midlife-Care
- Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
- De : Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 10 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet.
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Midlife-Care
- Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 10 h et 46 min
- Date de publication : 28/02/2020
- Langue : Allemand
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Töchter der Hoffnung
- Café Engel 3
- De : Marie Lamballe
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 15 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Wiesbaden, 1959. Hilde Koch, die neue Chefin des Café Engel, kämpft tapfer gegen einen Konkurrenten, der mit Tanzabenden immer mehr Gäste anlockt. Ihr Ehemann Jean-Jacques ist ihr dabei keine große Stütze, seit er seinen Traum vom eigenen Weingut wahrgemacht hat. Als der neue Konditor des Cafés Hilde heftig umwirbt, wird ihre Ehe auf eine harte Probe gestellt. Für Hildes Bruder Wilhelm eröffnen sich derweil ganz neue Horizonte, denn die boomende Filmindustrie lockt mit verführerischen Angeboten.
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Töchter der Hoffnung
- Café Engel 3
- Lu par : Irina Scholz
- Série : Café Engel, Volume 3
- Durée : 15 h et 42 min
- Date de publication : 31/01/2020
- Langue : Allemand
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Schicksalhafte Jahre
- Café Engel 2
- De : Marie Lamballe
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 17 h et 43 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Wiesbaden, 1951. Das Café Engel hat Konkurrenz bekommen. Neben dem Traditionscafé der Familie Koch hat sich das modernere Café König niedergelassen. Während Hilde Koch vergeblich versucht, ihre Eltern von einer Modernisierung des Cafés zu überzeugen, droht auch ihre hart erkämpfte große Liebe zu scheitern. Um das Glück ihres Bruders August steht es nicht besser. Nach seiner Rückkehr aus russischer Kriegsgefangenschaft fällt seine Wahl ausgerechnet auf eine junge Russin, deren Ankunft die Familie zu spalten droht.
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Schicksalhafte Jahre
- Café Engel 2
- Lu par : Irina Scholz
- Série : Café Engel, Volume 2
- Durée : 17 h et 43 min
- Date de publication : 28/06/2019
- Langue : Allemand
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Eine neue Zeit
- Café Engel 1
- De : Marie Lamballe
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 17 h et 29 min
- Version intégrale
-
Global
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Performance
-
Histoire
Wiesbaden, 1945. Die junge Hilde kann ihr Glück kaum fassen: Der Krieg ist zu Ende, und das Café Engel blieb wie durch ein Wunder verschont. Gegen alle Widerstände will sie den Familienbetrieb wieder zu jenem glanzvollen Treffpunkt schillernder Persönlichkeiten machen, als der er einst berühmt war. Doch schon bald trüben erste Konflikte den jungen Frieden: Als eine schöne junge Frau das Café betritt und sich als ihre Cousine Luisa vorstellt, ist Hildes Misstrauen geweckt.
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Eine neue Zeit
- Café Engel 1
- Lu par : Irina Scholz
- Série : Café Engel, Volume 1
- Durée : 17 h et 29 min
- Date de publication : 28/02/2019
- Langue : Allemand
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Positive Einsamkeit - Die Kraft des Alleinseins
- Achtsam leben
- De : Hervé Magnin
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren." -- Thich Nhat Hanh. Einsamkeit macht vielen Menschen Angst. Doch der Rückzug aus dem hektischen Alltag in die Stille des Alleinseins bietet enorme Chancen: Dieses Hörbuch begleitet Sie auf dem Weg zu sich selbst und zeigt mit vielen Übungen, wie Sie die Kraft des Für-sich-Seins nutzen, um inneren Frieden zu finden, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und neuen Lebensmut zu schöpfen.
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Positive Einsamkeit - Die Kraft des Alleinseins
- Achtsam leben
- Lu par : Irina Scholz
- Série : Achtsam leben
- Durée : 2 h et 10 min
- Date de publication : 27/09/2018
- Langue : Allemand
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Wir Töchter von Sparta [Daughters of Sparta]
- De : Claire Heywood, Katharina Naumann
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 12 h et 59 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
-
Histoire
Helena und Klytämnestra sind durch ihre Schönheit und ihren Stand nichts als Überfluss gewohnt, ganz Griechenland liegt ihnen zu Füßen: Sie sind die Prinzessinnen von Sparta. Doch dieses Privileg hat seinen Preis. Noch als Mädchen werden die Schwestern getrennt und verheiratet—mit dem mächtigen Agamemnon und seinem Bruder Menelaos von Troja. Als Königinnen wird von ihnen nur zweierlei erwartet: die Geburt eines Erben und die Verkörperung der sanftmütigen, sittsamen Natur einer Frau.
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Wir Töchter von Sparta [Daughters of Sparta]
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 12 h et 59 min
- Date de publication : 28/03/2024
- Langue : Allemand
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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- De : Nicole LePera
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 12 h et 16 min
- Version intégrale
-
Global
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Performance
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Histoire
Mit ihrer Plattform "The Holistic Psychologist" hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Ihr Ansatz: Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen. Und wir selbst haben es in der Hand, uns davon zu befreien - wenn wir die richtigen Tools kennen, uns die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zunutze machen und unsere Selbstheilung auf allen Ebenen anstoßen.
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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 12 h et 16 min
- Date de publication : 15/02/2023
- Langue : Allemand
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Prix : 22,12 € ou 1 crédit audio
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Fluid Spirit: In der Wirklichkeit zu Hause [Fluid Spirit: At Home in Reality]
- Ein Leitfaden für ganzheitliche und spirituelle Entwicklung [A Guide to Holistic and Spiritual Development]
- De : Danielle H. Jolissaint
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 23 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In Beziehung sein mit allem, was uns umgibt, ist das Wichtigste und Schönste im Leben. Doch genau damit haben viele Menschen Mühe, so dass sie den Menschen, Tieren, Pflanzen und den Dingen nur flüchtig, nicht wirklich begegnen können. Das Buch Fluid Spirit von Danielle H. Jolissaint soll Sie darin unterstützen, in Beziehung mit Ihrer inneren Lebensenergie, die in Verbindung mit dem Grossen Ganzen steht, zu gelangen. Es soll Sie dazu befähigen, zu erhöhtem Bewusstsein und Aufgehobensein im Leben zu kommen, so dass Sie Ihre Qualitäten erkennen und leben können.
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Fluid Spirit: In der Wirklichkeit zu Hause [Fluid Spirit: At Home in Reality]
- Ein Leitfaden für ganzheitliche und spirituelle Entwicklung [A Guide to Holistic and Spiritual Development]
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 23 h et 27 min
- Date de publication : 24/01/2024
- Langue : Allemand
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Mord frei Haus
- Daphne Penrose ermittelt 3
- De : Thomas Chatwin
- Lu par : Irina Scholz
- Durée : 8 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ausgerechnet als Daphne und Francis den Sonnenaufgang auf der wilden Landzunge Land`s End genießen, klingelt ihr Handy. Der Anruf kommt von Daphnes Kusine Annabelle. Vor ihrer Tür liegt ein Toter, eingewickelt in rotes Geschenkpapier und mit einer hübschen Grußkarte versehen. Der Ermordete ist Annabelles grantiger Nachbar. Als Chief Inspector Vincent am Tatort Daphne antrifft, ist seine Laune sofort im Keller. Außerdem mutmaßt er, dass Annabelle selbst die Mörderin ist.
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Mord frei Haus
- Daphne Penrose ermittelt 3
- Lu par : Irina Scholz
- Série : Daphne Penrose ermittelt, Volume 3
- Durée : 8 h et 27 min
- Date de publication : 20/04/2021
- Langue : Allemand
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