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Du funktionierst. Du trägst. Du hältst aus. Und irgendwann stellt sich leise eine Frage:Wo bist du selbst in deinem eigenen Leben geblieben? Dieses Buch ist ein ehrlicher, tiefgründiger Begleiter für Menschen, die im Außen stark wirken, im Inneren aber Enge, Druck, Erschöpfung oder Selbstverlust erleben. Statt schneller Lösungen oder leerer Durchhalteparolen bekommst du einen klaren Bauplan für ein Leben, das wieder bewohnbar wird.

Du bist nicht allein im Sturm."Wutanfälle im Kinderzimmer, Tränen beim Abschied in der Kita oder der große Knall im Supermarkt — starke Gefühle gehören zum Familienalltag. Doch wie gelingt es, in solchen Momenten nicht selbst laut zu werden, sondern die Verbindung zu halten? Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber. Es ist ein liebevoller Begleiter — ehrlich, praxisnah und mit einer großen Portion Mitgefühl. Was Dich in diesem Buch erwartet: Wissen mit Herz: Verstehe, was im Gehirn Deines Kindes (und in Deinem eigenen) passiert, wenn die Wut brüllt.

Fünftausend Meter unter uns die salzige Tiefe, vom Cockpit aus sehen wir nichts als die unendliche Weite des Atlantiks. Nur die Avionik und unser Piloten-Know-how trennen uns von den eiskalten Wogen. Hochkonzentriert überwachen wir die Instrumente, während wir auf unser erstes Ziel zusteuern ...

Montag Früh: Los zur Arbeit, Wochenende war schon wieder viel zu schnell vorbei. Highlight sind dann ein- oder zweimal im Jahr Urlaub, Jahr für Jahr, bis zur Rente. So sieht in den allermeisten Fällen das Lebensmuster aus, auf das wir konditioniert sind. Hoffentlich erlauben es Dein Gesundheitszustand und Deine private Vorsorge, dass Du Deinen Lebensabend noch einige Jahre genießen kannst.