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Dein Weg aus dem Schmerz. Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, während andere lange unter starken Schmerzen leiden, ohne dass dafür eine körperliche Ursache gefunden wird. Der Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn. Hier setzt Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training, an. Schmerzgedächtnis umprogrammieren: Einfache und gezielte Bewegungsübungen für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Die optimale Atmung: Mit der Kraft des Atems Schmerzen lindern.

Ihr Begleiter auf dem Weg zur gesunden Traumfigur: Lernen Sie, wie Sie mit nur wenigen notwendigen Umstellungen erfolgreich abnehmen und Ihr Wunschgewicht beibehalten! Obwohl unzählige Menschen von einer gesunden, erfolgreichen Gewichtsabnahme ohne Jo-Jo-Effekt und ihrer Wunschfigur träumen, setzen nur die wenigsten dieses Ziel in die Tat um. Meistens scheitert es schlicht daran, dass sie nicht über das notwendige Wissen verfügen und so lauter Fehler begehen, die das Abnehmen schlichtweg verhindern.

Stuttgart goes wild: Familie ist ein Raubtierkäfig – erst recht im Schwabenländle! Familienchaos trifft romantische Komödie: in Elisabeth Kabateks humorvollem Roman »Siebzehn schwäbische Verwandte«. Zoologin Paula steht kurz vor dem Höhepunkt ihrer wissenschaftlichen Karriere: Tief im...

Marie ist neun Jahre alt, als in ihrem Heimatland Ruanda der Völkermord ausbricht. Unzählige Tutsi verlieren ihr Leben - darunter auch enge Familienangehörige. Mit einem Mal ist sie auf sich allein gestellt und weiß nicht, was sie tun soll. Bis sie unvermittelt eine leise Stimme hört, die ihr genau sagt, was als Nächstes dran ist. Durch wundersame Fügungen gelingt ihr die Flucht bis nach Deutschland. Trotz schwerster Traumatisierung schafft Marie es, dort Fuß zu fassen und wächst zu einer nach außen hin selbstbewussten jungen Frau heran. Doch etwas in ihr bleibt verbittert und tief verwundet.

Der Krieg ist vorüber. Die Deutschen träumen von einer besseren Zukunft, als Berlin plötzlich durch Kontrollstellen geteilt wird. Nicht alle finden sich damit ab. Der Wunsch, gegen die Maßnahmen aufzubegehren, spaltet auch Augustas Familie. Gleichzeitig entfacht ein erbitterter Kampf der Geheimdienste. Es geht um einen Bunker, in dem geheime Pläne der Nazis für eine nukleare Superbombe lagern sollen. Offensichtlich war Oberst Wartenberg einer der Wenigen, die den Standort kannten. Doch Wartenberg ist tot.

"Warum, glaubst du, blinken all die Sterne nachts am Himmel? Damit wir danach greifen, Grete. Verstehst du das nicht?" Vier Jahre sind vergangen, seit Augusta diese verheißungsvolle Aussage traf. Inzwischen ist von ihren Träumen nur ein kümmerlicher Rest übrig geblieben. Dennoch kämpft sie verbissen weiter und übermittelt geheime Informationen an die Rote Armee, die längst vor den Toren Berlins steht. Das Ende des Krieges und die Freiheit sind zum Greifen nah.

In der Grotte im Burggarten des Schweriner Schlosses wird eine junge Berlinerin überfallen und lebensgefährlich verletzt. Einen Tag später verschwindet Nora Graf, Hauptkommissarin bei der Schweriner Mordkommission, in ihrer Mittagspause spurlos. Ihr Auto steht verlassen auf dem Parkplatz des Schlosspark-Centers. Keiner ihrer Kollegen kann glauben, dass Nora einfach so abgetaucht ist. Wahrscheinlicher ist, dass sie entführt wurde und in irgendeinem Versteck festgehalten wird.

In Kontakt bleiben, Bedürfnisse erkennen, Konflikte entschärfen. Dieses Buch hat den Anspruch, das Leben von Kindern und Eltern zu erleichtern. Stoßen Sie in der Erziehung Ihrer Kinder an Ihre Grenzen? Werden Sie laut, wenn Sie sich hilflos fühlen? Der Alltag mit Ihren Kindern ist stressig? Sie wünschen sich ein Familienleben, in dem Gewalt ein Fremdwort ist? Sie möchten die Bedürfnisse Ihrer Kinder verstehen? Sie wollen endlich erziehen ohne auszurasten? Erziehen ohne Schimpfen und Schreien, geht das überhaupt? Ja, sagt die Autorin Elizabeth Hope.

Im alltäglichen Leben werden wir ständig manipuliert. Mal ganz offensichtlich, mal wieder weniger eindeutig und manchmal brauchen wir Hilfe, um überhaupt zu erkennen, dass wir manipuliert werden. Vielleicht kennst du das auch, du wurdest zu e twas verleitet, was du eigentlich gar nicht wolltest , und hast erst später gemerkt, dass du manipuliert wurdest. Wenn ja, dann ist dieses Buch das Richtige für dich, um Manipulationen zu erkennen und dich dagegen zu wehren.

"Warum, glaubst du, blinken all die Sterne nachts am Himmel?", fragt Augusta ihre Schwester. "Damit wir danach greifen, Grete. Verstehst du das nicht?" Kurz darauf schleicht sie sich vom elterlichen Hof und begibt sich auf einen gefährlichen Weg in die Reichshauptstadt. Ihre Tochter, die sie unfreiwillig zur Welt gebracht hat, lässt sie zurück. Stattdessen träumt sie von einer Karriere in Berlin, die sich schon bald darauf erfüllt. Augusta steigt zu den fähigsten Stenografinnen der Stadt auf und nimmt sogar an Konferenzen mit dem Führer teil.

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Kommissarin Nora Graf ist die Hauptperson des im August 2016 spielenden Kriminalromans. Sie wird aus Berlin in ihren Geburtsort Schwerin strafversetzt. An ihrem ersten Abend entdeckt sie beim Spazierengehen die Leiche einer älteren Frau im Pfaffenteich. Tage später führt ihr untrüglicher Geruchssinn Nora in einer leer stehenden Wohnung zum Leichnam eines jungen Mannes.

Du bist wundervoll und einzigartig! Spätestens mit der Einschulung spüren unsere Kinder zum ersten Mal den immer größer werdenden Leistungsdruck der Gesellschaft. Kleinkindliche Ängste werden durch echte und reale Ängste abgelöst. Die Angst zu versagen, keine Freunde zu finden oder das Gefühl nicht genug zu sein, ist in diesem Alter oft sehr groß. In einer immer schneller werdenden Welt vergessen wir oft, dass wir gut sind so wie wir sind. Viele Jungs werden negativ durch ihr Umfeld beeinflusst und verlieren dadurch ihr Selbstvertrauen.

In 52 Kurzbeiträgen, einen für jede Woche des Jahres, gibt Vanessa Weber Einblick in die Gedanken einer jungen Unternehmerin, die schon so manche Krise überstehen musste. Persönliche Schicksalsschläge, den Zusammenbruch ganzer Märkte und Geschäftsmodelle, aber auch gesellschaftliche Megatrends wie Nachhaltigkeit und Digitalisierung zwingen Unternehmen fast täglich zu kleinen und großen Revolutionen. Vanessa Weber hat sie mit ihrem Team bislang alle gemeistert.

Meine Freunde die Gefühle. Das große Hörbuch über Gefühle für Kinder. Es gibt wohl kaum etwas Schöneres als das eigene Kind freudestrahlend und glücklich zu sehen. Diese Momente sind meist geprägt durch eine gewisse Leichtigkeit und bedürfen nicht vieler Erklärungen. Es gibt jedoch auch weitaus kompliziertere Gefühlsregungen, die uns selbst als Erwachsenen erheblich zu schaffen machen können. Und so ist es für Kinder natürlich noch deutlich schwieriger diese Gefühle richtig einzuordnen und vor allem angemessen mit ihnen fertig zu werden.

Bianca Oster-Petry präsentiert 10 spannende Kurzgeschichten für Jungen zwischen 6-8 Jahren. Die Abenteuer handeln von zehn großartigen Jungen, die viele Träume und Wünsche haben und bei ihren Abenteuern Mut und Selbstvertrauen beweisen müssen. Die Geschichten eigenen sich perfekt für Kinder, die in der 1. Klasse bereits lesen gelernt haben und nun damit beginnen selbstständig zu Hause zu lesen. Sollte die Leselust aber mal nicht ganz so groß sein, dann eigenen sich die Kurzgeschichten ebenso als spannende Gute-Nacht-Geschichten.

Der Begriff „Trauma“ begegnet uns im Alltag immer häufiger. Der Begriff wird sehr schnell verwendet, denn wie oft haben Sie schon die Aussage gehört „das war traumatisch“? Jeder erlebt Traumatisches auf eigene Art und Weise und manchmal verändert es uns so sehr, dass uns das Trauma unser Leben lang begleitet. Der Weg aus dem Trauma ist lang und beschwerlich. Durch Traumata fühlen wir uns ausgeliefert, machtlos und alleine.  

Das wunderschöne Erstlesebuch für starke Mädchen. Du bist ein starkes Mädchen? Du bist zwischen 6-8 Jahre alt? Du hast bereits lesen gelernt? Du möchtest gern lesen üben? Du bekommst aber auch gern vorgelesen? Du magst spannende Geschichten? Dann wirst du mit unseren Erstlesegeschichten für starke Mädchen sehr viel Freude haben. Extra für Kinder gemacht: Bestens für Kinder geeignet, Kurzgeschichten, Fragerunde nach jeder Geschichte, Lehrreich und inspirierend.

Die heutige Welt ist ohne die fleißige Biene nicht vorstellbar: Der Mensch ist wirtschaftlich stark von diesem kleinen Wunderwesen abhängig. Gleichzeitig zerstören wir die Lebensräume dieser fleißigen Insekten. Doch auch hier kann jeder aktiv eingreifen und dabei als Hobby-Imker helfen, den Bienen ein neues Zuhause zu bieten, indem er einen eigenen Bienenstock hält.

Weihnachtsgeschichten für Kinder! 18 besinnliche Kurzgeschichten rund um das Weihnachtsfest! Ein wundervoll dekorierter Weihnachtsbaum umringt von Geschenken und freudestrahlenden Kinderaugen ist wohl das Schönste an der gesamten Weihnachtszeit. Natürlich dürfen in genau diesen unvergesslichen Situationen die passenden Weihnachtsgeschichten nicht fehlen! Mit diesem tollen Hörbuch erhalten Sie 18 spannende und besinnliche Weihnachtsgeschichten für Kinder, die sich perfekt eignen, um Ihr Kind auch schon in der Vorweihnachtszeit in Weihnachtsstimmung zu versetzen.