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Never Binge Again(tm)
- Reprogram Yourself to Think like a Permanently Thin Person. Stop Overeating and Binge Eating and Stick to the Food Plan of Your Choice!
- De : Glenn Livingston Ph.D.
- Lu par : Glenn Livingston
- Durée : 11 h et 8 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 7
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Performance4.5 out of 5 stars 6
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Histoire4.5 out of 5 stars 6
If you struggle with binge eating, emotional eating, stress eating, or if you repeatedly manage to lose weight only to gain it all back, you may be approaching things with the wrong mindset. From his perspective as a formerly food-obsessed psychologist - and previous consultant to major food manufacturers - Dr. Livingston shares specific techniques for isolating and permanently dis-empowering your “fat thinking self”.
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5 out of 5 stars
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simple but practical
- Écrit par : Amazon Customer le 01/05/2021
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Never Binge Again(tm)
- Reprogram Yourself to Think like a Permanently Thin Person. Stop Overeating and Binge Eating and Stick to the Food Plan of Your Choice!
- Lu par : Glenn Livingston
- Durée : 11 h et 8 min
- Date de publication : 03/08/2019
- Langue : Anglais
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Defeat Your Cravings
- The Back Door to Weight Loss
- De : Glenn Livingston
- Lu par : Glenn Livingston
- Durée : 4 h et 50 min
- Version intégrale
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Defeat Your Cravings is a comprehensive update of Dr. Livingston's experience with over a million fans of his many previous books (over 20,000 cumulative reviews) and with literally thousands of clients. It's also been updated to include scientific research into cravings formation and extinction, as well as the impact of the community and the food industry on overeating behavior (and its extinction).
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Defeat Your Cravings
- The Back Door to Weight Loss
- Lu par : Glenn Livingston
- Durée : 4 h et 50 min
- Date de publication : 18/11/2023
- Langue : Anglais
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