Résultats lu par "Erik Karlsson" dans Toutes les catégories

Skrämmande bilder blixtrar framför det inre ögat, fruktansvärda föreställningar tar allt större mental plats och inte sällan begränsas vardagen – tvångstankar kan göra livet till en plåga för den som är drabbad. Men om du nu känner dig maktlös inför ditt öde, ger denna bok ett glädjande budskap: Den förklarar på ett lättförståeligt och omfattande sätt den vetenskapligt-psykologiska sidan av störningen och ger dig all viktig information om utlösare, hjärnprocesser och etablerade terapimöjligheter. Är du rädd att teori ensam inte hjälper? Ingen fara!

Väteperoxid – en förening som redan har tagit vissa människor hela vägen till toppen: några med raketer, andra genom platinablont hår. För vissa är det en mirakelkur, för andra en pålitlig hjälp i hushållet och för ytterligare andra är det bara en kemikalie. Precis som med salt eller nitroglycerin ligger även här gränsen mellan skada och nytta i doserningen.

Det finns många nya uppgifter, äldre kollegor tittar kanske skeptiskt, och ledarskapskulturen har förändrats mycket de senaste åren. Att ta på sig en ledarroll som ung innebär utmaningar. Men oroa dig inte – modernt ledarskap går att lära sig, och med den här boken hittar du lätt vägen till ditt ledarskap i 2000-talet. Lär dig först grunderna i din nya roll och upptäck vad som verkligen spelar roll – autenticitet, självförtroende, motivation, konflikthantering, kommunikation, mentorskap och mycket mer.

Oavsett om det handlar om konflikter i arbetslaget, envisa svårigheter i dina relationer eller destruktiva beteendemönster: varje problem har oftast en djupare orsak som ligger "i systemet" – ofta relaterad till tidigare erfarenheter, interpersonella dynamiker eller avgörande miljöfaktorer. Endast genom att avslöja dessa samband kan vi utveckla omfattande och långsiktiga lösningar, och hur du kan uppnå detta med systematiska frågetekniker får du veta på ett praktiskt och tillämpbart sätt i den här boken.

De stora ekonomiska sammanhangen är lika fascinerande som imponerande och ändå begripliga för alla – och dessutom kan du som vanlig medborgare dra stor nytta av denna förståelse i vardagen. Oavsett om det handlar om uppbyggnaden av det tyska ekonomiska och finansiella systemet, grundläggande teorier eller högaktuella frågor inom världsekonomin, hjälper denna systematiska introduktion dig att enkelt hitta rätt i ekonomins djungel.

Har du ett bra jobb, ett vackert hem, reser på semester – och ändå ligger du i sängen på kvällen med samma tanke: Det måste finnas något mer. Du har helt rätt – och nu borde du verkligen prova Ikigai! Ikigai betyder "det som gör livet värt att leva", och bakom detta uttryck finns en filosofi som gör det möjligt för varje människa att hitta sin personliga väg till ett meningsfullt liv. Ikigai är öppet för alla. Det kräver ingen utbildning – bara en ärlig önskan att förbättra sitt liv. Låt denna praktiska guide ta dig i handen.

Inflation, fallande fastighetsvärden, politiska osäkerheter – pengarna rinner genom dina fingrar? Det traditionella sparkontot blir en pengaförlorande grop och du vet att du behöver tänka om din finansiella strategi? Tyvärr är aktiemarknaden okänt territorium för dig? Då har du tagit det avgörande steget med den här guiden, för här kommer du snabbt att få reda på allt du behöver veta för att framgångsrikt bygga upp ditt kapital!

Övergången från ungdom till vuxenlivet är en unik och viktig livsfas, och ungdomsritualen är den stora ceremonin för detta viktiga steg. Det firas när en ung person går över till vuxenlivet. Oavsett om det handlar om skolutmaningar, valet av yrke, de första erfarenheterna av kärlek och sexualitet eller helt enkelt frågan om vem man verkligen är, här hittar unga människor många tankeväckande idéer och råd.

NEUROATLETIK FÖR NYBÖRJARE Förbättra styrka, koordination och kondition med neurocentrerad träning Har du känslan av att du inte längre gör framsteg i din träning? Har du ont vid vissa rörelser? Är dina ögon trötta och torra av att arbeta vid datorn varje dag, och är dina handleder irriterade av monotont arbete? Vill din kropp inte återgå till sina tidigare toppprestationer efter en skada? Då är denna bok exakt vad du behöver, eftersom neuroatletisk träning aktiverar funktioner i din kropp som helt omdefinierar den.

Att man "inte kan låta bli att kommunicera" är en självklarhet – desto viktigare att göra det rätt. Missförstånd i kommunikationen är troligen en av de största orsakerna till irritation och besvikelse i vardagen. Transaktionsanalysen erbjuder en enkel lösning genom att fokusera på analys och reflektion kring det upplevda – där varje deltagare möts där de befinner sig.

Vad kännetecknar en konspirationsteori? Var kommer myterna ifrån, vem sprider dem och varför? Varför är vissa människor mottagliga för uppenbart absurda idéer och vilka mekanismer håller konspirationstroende så hårt under kontroll?

Oavsett om det gäller management, personalpolitik, ledarskapsuppgifter eller företagets framtidsvision ställs varje verksamhet regelbundet inför avgörande beslut som avgör dess framgång. Controlling, SWOT-analys, compliance-system eller marknadsundersökningar: när du för första gången utforskar hur framgångsrikt företagsledarskap fungerar kan det kännas överväldigande. Ny inom området? Inga problem! Med noggrant utvald information, gott om exempel och lättförståeliga förklaringar börjar du exakt där du befinner dig och bygger upp en stark förståelse för företagskrav kapitel för kapitel.

Genom att ta medvetet ansvar för din dynamiska mentalitet börjar du sätta regler och gränser för ditt mentala liv, och denna bok visar dig hur du gör det på ett hälsosamt, effektivt och långsiktigt framgångsrikt sätt. Sedan, i 7 konkreta, lätt genomförbara och mycket effektiva steg, kommer du att arbeta med viktiga faktorer som resiliens, fokus, viljestyrka, självförtroende och mer och utveckla de personlighetsdrag som kommer att ta dig dit du vill i livet.