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Résultats lu par "Dr Will Cole" dans Toutes les catégories
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Gut Feelings
- Healing the Shame-Fueled Relationship Between What You Eat and How You Feel
- De : Dr. Will Cole, Nicole Lepera PhD - foreword
- Lu par : Dr. Will Cole, Caroline Hewitt
- Durée : 6 h et 4 min
- Version intégrale
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It's easy to suffer from frustration and confusion when it comes to nutrition and health. With so much focus on what, when, and how to eat, the emotional component of eating tends to get left behind. Dr. Will Cole sheds light on the relationship between your physical and emotional health, providing a framework for you to better understand the gut-brain connection and influence that connection for the better. He illustrates how stress and shame can cause gut inflammation and sabotage your health in a process called Shameflammation.
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Gut Feelings
- Healing the Shame-Fueled Relationship Between What You Eat and How You Feel
- Lu par : Dr. Will Cole, Caroline Hewitt
- Durée : 6 h et 4 min
- Date de publication : 21/03/2023
- Langue : Anglais
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Intuitive Fasting
- The Flexible Four-Week Intermittent Fasting Plan to Recharge Your Metabolism and Renew Your Health
- De : Dr. Will Cole, Gwyneth Paltrow - foreword
- Lu par : Dr. Will Cole, Gwyneth Paltrow
- Durée : 6 h et 41 min
- Version intégrale
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Global1
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Performance1
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Histoire1
The most effective and achievable guide to intermittent fasting, outlining a unique plan that merges the science behind fasting with a holistic approach to eating, from the best-selling author of Ketotarian and The Inflammation Spectrum.
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Intuitive Fasting
- The Flexible Four-Week Intermittent Fasting Plan to Recharge Your Metabolism and Renew Your Health
- Lu par : Dr. Will Cole, Gwyneth Paltrow
- Durée : 6 h et 41 min
- Date de publication : 23/02/2021
- Langue : Anglais
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